Первым делом я бы хотел всех ещё раз поздравить с праздником Великой Победы! Проведите этот день с пользой, и если у вас есть возможность что-нибудь сделать для ветеранов, то реализуйте её!

А теперь к делу! Кто-то из участников нашей программы (кажется это был SBoletus, но я не уверен), попросил написать инфо-пост про тренировки со скакалкой. Моё личное мнение, что если вы хотите чему-то научиться, то лучше всего черпать знания из источника. И поэтому воркаутеры - не те люди, у которых стоит спрашивать совета касательно тренировок со скакалкой.

<url="http://workout.su/forum_thread/2103?page=1">День 69. Тренировки со скакалкой</url>

Вот такое неоднозначное видео пришло к нам сегодня из Ярославля:


Кто эти люди? Кто-нибудь уже сталкивалсяс ними? Может кто в курсе их планов? Делимся инфой и мнениями в комментариях!

По просьбе участника нашей программы под ником Sur решил сделать инфо-пост о различных упражнениях и о том, как они соотносятся друг с другом. Вообще, он просил написать разъяснения в духе "чтобы делать вот такой финт, надо иметь 3 разряд делать 28 отжиманий, 10 подтягиваний и ласточку, а вот для этого...", но это немного проблематично.

<url="http://workout.su/forum_thread/2102">День 68. Уровни сложности упражнений в воркауте</url>

Мероприятие:
Открытие летнего сезона уличных тренировок в Жуковском

Формат:
Открытая тренировка

Организатор:
Street Workout Жуковский и www.workout.su

Сколько раз в интернете я натыкался на причитания по поводу того, что вокруг так мало девушек спортсменок в отличной форме, и как было бы здорово, чтобы у каждого воркаутера была такая. Так в чём проблема? Возьми свою девушку (если её пока нет, то найди её) и начни её тренировать, и со временем у тебя тоже будет девушка-спортсменка


<url="http://workout.su/forum_thread/2100">День 67. Как подружить свою девушку и воркаут</url>

Возможно уже совсем скоро в одном из городов нашей необъятной родины появится специализированная площадка для занятий воркаутом, изготовленная по вот этому проекту:


300 квадратных метров удовольствия Ну а если кто хочет детальнее изучить проект, то можно заглянуть в раздел Статьи - http://workout.su/articles/279

Вчера не успел написать пост, потому что практически весь день провёл на открытии сезона уличных тренировок по воркауту в подмосковном Жуковском (<url="http://workout.su/forum_thread/1950?last-page=1">пруфлинк</url>). За что сразу извиняюсь, но с ростом числа поездок, держать темп 1 день = 1 пост становится всё сложнее. Буду стараться

<url="http://workout.su/forum_thread/2099">День 66. Пара слов о кислороде, энергии и жиросжигании</url>