немного саморекламы: среднестатистический дрищара 25 лет от роду с вагоном и телегой вредных (и не очень) привычек, ведущий абсолютно ненормированный график жизнедеятельности. не в коня корм - это 100% про меня.

пробовал проходить Осень'16 при весе 53 кг, но через 2 недели пришлось закончить из-за старой недолеченной травмы спины. следуя рекомендациям по питанию из осенней стодневки и нечастым тренировкам, сочетая с постоянными попытками бросить курить, каким-то чудом удалось набрать за 2 месяца 7 кило - сейчас вешу 60 (сам не знаю как - никогда столько не весил).

goals: вернулся на программу чтобы стать всецело здоровым и физически развитым человеком, завести новых знакомых, новые увлечения, а также окончательно избавиться от вредных привычек и перестроиться на более активный образ жизни, нежели лежание после работы на диване и активное плевание в потолок.