aleksilia78
Имя алексей
Страна Россия
Город
Белогорск (Крым)
Пол Мужской
Возраст 45
Дневники тренировок
Вернуть форму...
aleksilia78[22.01.2022 18:48]
Дневник тренировок
aleksilia78[07.04.2018 22:49]
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фото
Фотографии aleksilia78
Фотографии aleksilia78
Фотографии aleksilia78
Посмотреть все фото (4)
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
88 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
25
Отжимания на брусьях
43
Отжимания от пола
61
Приседания
401
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
5
Задний вис (сек.)
3
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Белогорск (Крым) №7354 Средняя Хомуты фото№7354 Средняя Хомуты
Белогорск (Крым)
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Abdominal oblique exercice - ab workout: Foot to Foot crunch ( oblique crunches )Abdominal oblique exercice - ab workout: Foot to Foot crunch ( oblique crunches )[База упражнений]
Бомби как Ганнибал - Планш за 4 недели!Бомби как Ганнибал - Планш за 4 недели![Горизонт (Планш)]
Восстановление суставов. Факты и домыслы. Эффективность хондропротекторов. Хондроитин и глюкозамин.Восстановление суставов. Факты и домыслы. Эффективность хондропротекторов. Хондроитин и глюкозамин.[Обучение]
Посмотреть все видео (4)
Статьи
Бой с тенью - что это такое и с чем его едят?Бой с тенью - что это такое и с чем его едят?[Тренировки]
4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля4-х недельная программа тренировки переднего виса с нуля[Тренировки]
Программы тренировок на турниках и брусьях от SWT BarBosSПрограммы тренировок на турниках и брусьях от SWT BarBosS[Тренировки]
Посмотреть все статьи (14)
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
13.01.2016
Был на сайте
15.12.2023
14:32
Просмотров страницы
5934
Репутация
(83)