Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности

Меня зовут Евгений. 5 лет серьёзно не занимался физическими упражнениями. А последние 2 года постоянно вел сидячий образ жизни и мало ел (дистрофия). Довёл себя до того, что часто уставали ноги от простой прогулки. А пару месяцев назад, после пары пробежек, суставы голеностопов болели 3 недели, и до сих пор дают о себе знать.

Веган по взглядам. 6-7 лет питание только растительное.

Цель участия в программе:
1) научиться систематически заниматься физическими упражнениями;
2) восстановить суставы и мышцы ног;
3) вернуть тело в оптимальную форму;