333234 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Моя соточка дней
1089
4
/forums/comment/294307-1-j-den-vse-by-nichego-esli-by-ne-slabost-nog
Kanat1985
Бишкек
23.11.2016 15:38
1-й день: все бы ничего, если бы не слабость ног.
/forums/comment/294309-kak-i-vse-nachinajushhie-na-tretem-krugu-vydohsja-no
Kanat1985
Бишкек
23.11.2016 15:40
Как и все начинающие на третьем кругу выдохся, но силы верхнего торса еще хватило бы на 2 круга
/forums/comment/296221-vtoraja-nedelja-1-j-den-vse-otlichno-serdce-uzhe-ne
Kanat1985
Бишкек
01.12.2016 14:59
вторая неделя!
1 й день
все отлично! сердце уже не скачет и колотит, и сил остается больше правда пропустил 1 день
/forums/comment/296222-uzhe-4j-den-vtoroj-nedeli-vse-idet-legko-zhdem-3ju
Kanat1985
Бишкек
01.12.2016 15:00
Уже 4й день второй недели
все идет легко. ждем 3ю неделю чтобы добавить количество повторений
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580593
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473151
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308559
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277206
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233157
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228984
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221142
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163557
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155353
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154676
1049
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD
[28.04.2024 09:27]
28112
428
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[28.04.2024 09:26]
9936
192
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.04.2024 20:12]
144808
1515
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13946
140
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5691
9
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81533
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22268
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473151
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221142
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48142
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[26.04.2024 21:36]
456307
5024
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379073
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.04.2024 19:19]
309243
7136
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301806
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251994
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241425
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210317
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206517
1250
Вспомнить всё!
AK83
[25.04.2024 19:21]
197173
3109
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168795
322
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[28.04.2024 10:49]
77438
1689
трень 2
Anastasia13
[28.04.2024 09:11]
101333
1189
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[28.04.2024 07:19]
52463
1244
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[28.04.2024 00:31]
10784
431
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[27.04.2024 23:08]
1221
42
Стопятьсот
Zilog
[27.04.2024 22:03]
2130
57
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[27.04.2024 20:06]
49327
1224
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[27.04.2024 19:19]
309243
7136
Трени.
sashamoble1
[27.04.2024 16:56]
101025
1903
Level Up!
ALKRY
[27.04.2024 16:50]
10779
100