1000 могучих дней.Перезагрузка
/forums/comment/613594-i-data-ed3-3-i-p-1686den-ponedelnik-vecher-posle
Russman
Russman
Мюнхен
30.10.2024 01:38
1686день.Понедельник.Вечер после работы жуткий туман.
Решил замерить максимум...куда блин!!!После вчерашней трени?Ну и результат 25 раз🤪🙈
Потом решил попробовать по Кучумову те-же подтягивания
Зелёная резиновая петля
30/30/добавил + чёрную/30/30/30отдых по 3 мин
После 15 мин отдых и подтягивания с весом +10кг
6/6/6/6/6 тут тормознул.Отдыхал только по 1 мин
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/613595-i-data-ed3-3-i-p-1687den-vtornik-p-p-brusja-po-toj
Russman
Russman
Мюнхен
30.10.2024 01:41
1687день.Вторник.
Брусья по той же схеме.
Брусья нон-стоп 33
Потом с чёрной резиновой петлёй
25/25/25/25/23 отдых по 3мин
После отдых 15мин
Брусья с весом +16кг
6/6/6/6/6 зашло норм.Отдых по 3мин
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/613597-i-data-ed3-3-i-p-uhty-stranica-500-p-p-nado-otmetit-p
Russman
Russman
Мюнхен
30.10.2024 06:23
Ухты!!!Страница 500!
Надо отметить 😀💪
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»