/forums/comment/338223-g-kljovye-mechty
12.04.2017 05:44
😁 КЛЁВЫЕ МЕЧТЫ
/forums/comment/338277-bez-krugov-srazu-na-maksimumy-idem
12.04.2017 09:10
Без кругов? Сразу на максимумы идем?
/forums/comment/338280-a-ty-chto-hochesh-snachala-na-krugah-udelatsja-a-potom
12.04.2017 09:26
А ты что, хочешь сначала на кругах уделаться, а потом максимумы замерять? 😃

/forums/comment/338281-nu-i-ne-shodu-a-snachala-chetvert-potom-polovina-i
12.04.2017 09:27
Ну и не сходу, а сначала четверть, потом половина и только потом максимум. С отдыхом 5 и 10 минут.

/forums/comment/338297-quote-name-dapper-post-338280-a-ty-chto-hochesh
12.04.2017 10:24
<quote name=dAppEr post="338280">
А ты что, хочешь сначала на кругах уделаться, а потом максимумы замерять?</quote>
Лучше на максимумах уделаться)))
/forums/comment/338305-pervoe-predlozhenie-bylo-interesnej-b-na-poslednem
12.04.2017 10:44
Первое предложение было интересней. 🆒 На последнем круге максимум 😈, который не сильно будет отличаться от первых кругов.

/forums/comment/340087-vmesto-grebanogo-krota-i-zhevanogo-sani-predlagaju
17.04.2017 14:35
Вместо гребаного крота и жеваного Сани предлагаю замерить максимумы в приседаниях.

/forums/comment/340101-krota-odin-krug-hotja-by-nado-sdelat-dlja-otdyha-g
17.04.2017 15:02
Крота один круг хотя бы надо сделать для отдыха 😁, сидишь себе отдыхаешь...😈

/forums/comment/340102-interesno-poluchitsja-tak-video-https-youtu-be
17.04.2017 15:04
Интересно получится так:
На высоких брусьях попробовать надо...

/forums/comment/340103-ty-pro-vyhody-na-stolbah
17.04.2017 15:06
Ты про выходы на столбах? 😃

/forums/comment/340104-aha
17.04.2017 15:07
Аха

/forums/comment/340105-nado-poprobovat-u-nas-oni-pravda-uzkie
17.04.2017 15:08
Надо попробовать. У нас они правда узкие 😃

/forums/comment/340106-da-i-ladno-kakie-est-raduet-chto-voobshhe-est
17.04.2017 15:12
Да и ладно, какие есть, радует что вообще есть 😃

/forums/comment/340115-to-shirokie-to-uzkie-vam-russkim-ne-ugodish-g
17.04.2017 15:42
то широкие то узкие вам русским не угодишь 😁
/forums/comment/341311-01-krugi-stodnevki-zamery-maksimumov-02-trenirovka
20.04.2017 09:32
01. Круги стодневки / замеры максимумов
02. Тренировка стойки на руках
03. Пробуем флажок и подводящие
04. Обратный ход конём (10-10-10-10)
05. Печатная машинка, выходы на столбах, горизонтальная тяга
06. Выходы на одну/две/подводящие
07. Отжимания от перекладины (4 подхода)
08. Замеры максимумов (приседания)
10. Отжимания взрывные (с хлопком)
11. Подтягивания взрывные (с хлопком)
12. Пресс, планка