Обленилась, не заполняла дневник. Итоги стодневки: я научилась подтягиваться (пока 1 раз), руки стали однозначно сильнее, отжимания идут намного легче,по приседаниям ничего не изменилось, появились намеки на пресс, похудела на 3 кг (для меня это хорошая цифра, тк нет избытка веса), в целом чувствую себя бодрее. вообще 100-дневку проходила из под палки, часто пропускала трени,но все равно появилась привычка и потребность в физ.нагрузке. спасибо стодневке, продолжаю заниматься дальше!
