333740 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 весна 17
826
2
/forums/comment/314367
Olgkuzmina
Бишкек
01.03.2017 20:52
/forums/comment/314462-1-den-razminka-2-2-4-2-podtjagivanija-i-otzhimanija
Olgkuzmina
Бишкек
01.03.2017 21:50
1 день
Разминка +2-2-4-2 (подтягивания и отжимания упрощен. )+заминка (небольшая растяжка. )
/forums/comment/315624-2-den-segodnja-naputala-vse-3-kruga-0-podtjagiv-4
Olgkuzmina
Бишкек
02.03.2017 23:29
2 день
Сегодня напутала все. 3 круга
0 подтягив 4 приседания 8 отжиманий4 приседания.
Впредь исправлюсь. На 4й круг сил не хватило, должна была прибавить по одному повторению, а я умножала на 2 , и не дотянула. Должна быть повнимательнее.
/forums/comment/316384-3-den-otdyh-po-moej-prichine-nedorabotala-s
Olgkuzmina
Бишкек
03.03.2017 23:12
3 день
Отдых, по моей причине : недоработала с организацией дня. Тайм менеджмент хромает.
/forums/comment/317010-4den-ne-trenirovalas-temperatura-37-ne-risknula
Olgkuzmina
Бишкек
04.03.2017 20:34
4день
Не тренировалась , температура 37. Не Рискнула.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581614
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474085
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308828
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277386
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233346
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229166
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221640
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163747
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155437
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154891
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 12:03]
5954
13
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
240
3
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 09:17]
10773
218
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474085
2939
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145202
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28291
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14047
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81661
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22417
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221640
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456904
5030
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379272
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.05.2024 09:18]
310182
7153
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302744
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252321
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241856
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210486
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206692
1250
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198182
3117
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168955
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[04.05.2024 13:09]
11046
446
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[04.05.2024 12:37]
34825
699
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.05.2024 09:18]
310182
7153
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[04.05.2024 07:01]
52553
1247
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[04.05.2024 02:17]
1647
51
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[04.05.2024 02:02]
1865
90
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198182
3117
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 23:37]
2254
101
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[03.05.2024 23:32]
6144
220
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456904
5030