/forums/comment/285110-b-caracal-b-a-kakoj-smysl-odnu-nogu-na-druguju-klast
21.10.2016 11:59
Caracal
А какой смысл одну ногу на другую класть?
Если требования такие, то не вопрос, сделаю сегодня видео, просто не ясен смысл.
/forums/comment/285152-quote-name-aegis-post-285110-b-caracal-b-a-kakoj
21.10.2016 14:00
<quote name=Aegis post="285110">
Caracal
А какой смысл одну ногу на другую класть?
Если требования такие, то не вопрос, сделаю сегодня видео, просто не ясен смысл.</quote>
Смысл руки близко ставить. Причём тут нога?
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/285171-quote-name-aegis-post-285110-b-caracal-b-a-kakoj
<quote name=Aegis post="285110">
Caracal
А какой смысл одну ногу на другую класть?
Если требования такие, то не вопрос, сделаю сегодня видео, просто не ясен смысл.</quote>
Просто было такое дополнительное требование челенджа, для которого я это видео делал.
Надо просто ноги вместе ставить.

/forums/comment/286018-ok-ne-vopros-pravila-prinimaju-sdelaju-kak-tolko
24.10.2016 13:49
Ок, не вопрос, правила принимаю. Сделаю, как только пройдут мышечные боли, которые я по глупости опять заработал в прошедшие выходные. Вроде уже тридцатник, а ума так и не набрался. Эх.
/forums/comment/286837-b-caracal-b-let-10-osobo-ne-treniroval-otzhimanij
27.10.2016 10:41
Caracal
Лет 10 особо не тренировал отжиманий. Вчера попробовал, получилось 51 по твоей схеме. Чуть позже дам ролик, буду признателен за комментарии. Не густо, конечно, но по опыту, прогресс будет стремительным, ибо база достаточна.
/forums/comment/286844-zdravstvujte-problema-v-sledujushhem-vsegda-kogda
Здравствуйте, проблема в следующем: всегда, когда перехожу от классических отжиманий к узким, после нескольких недель занятий неожиданно замечаю, что число классических за это время существенно уменьшилось. Дело в том, что задействуются разные мышцы, и пока работаю с одними, другие простаивают? Или же тут дело в перетренированности? Отжимания чередую через день с подтягиваниями, ещё качаю пресс, при этом в подтягиваниях прогресс идёт.
/forums/comment/286854-quote-name-ya-ros-lav-post-286844-zdravstvujte
27.10.2016 11:58
<quote name=ya_ros_lav post="286844">
Здравствуйте, проблема в следующем: всегда, когда перехожу от классических отжиманий к узким, после нескольких недель занятий неожиданно замечаю, что число классических за это время существенно уменьшилось. Дело в том, что задействуются разные мышцы, и пока работаю с одними, другие простаивают? Или же тут дело в перетренированности? Отжимания чередую через день с подтягиваниями, ещё качаю пресс, при этом в подтягиваниях прогресс идёт.</quote>
А сколько обычных делаешь? Несколько недель - это сколько? Заполни профиль.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/286933-quote-name-kahar-post-286854-a-skolko-obychnyh
<quote name=Kahar post="286854">
А сколько обычных делаешь? Несколько недель - это сколько? Заполни профиль.</quote>

Сейчас обычных 25. Месяц назад мог спокойно 38. Раньше такое уже случалось, но недели за две восстановилось. Теперь вот думаю, почему так происходит: просто обычными надо тоже заниматься или нагрузка большая?
/forums/comment/287018-quote-name-ya-ros-lav-post-286933-quote-name-kahar
27.10.2016 23:02
<quote name=ya_ros_lav post="286933">
<quote name=Kahar post="286854">
А сколько обычных делаешь? Несколько недель - это сколько? Заполни профиль.</quote>

Сейчас обычных 25. Месяц назад мог спокойно 38. Раньше такое уже случалось, но недели за две восстановилось. Теперь вот думаю, почему так происходит: просто обычными надо тоже заниматься или нагрузка большая?</quote>

А видео есть?
<quote name=ya_ros_lav post="286844">
Дело в том, что задействуются разные мышцы, и пока работаю с одними, другие простаивают? Или же тут дело в перетренированности? Отжимания чередую через день с подтягиваниями, ещё качаю пресс, при этом в подтягиваниях прогресс идёт.</quote>

Дело в том, что ты халтуришь, скорее всего.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/287070-quote-name-wasd-post-287018-delo-v-tom-chto-ty
<quote name=WasD post="287018">

Дело в том, что ты халтуришь, скорее всего.</quote>
В смысле халтурю? Техника неправильная, или что? Видео запишу.
/forums/comment/287103-quote-name-ya-ros-lav-post-287070-quote-name-wasd
28.10.2016 10:09
<quote name=ya_ros_lav post="287070">
<quote name=WasD post="287018">

Дело в том, что ты халтуришь, скорее всего.</quote>
В смысле халтурю? Техника неправильная, или что? Видео запишу.</quote>

Вполне вероятно, как и то, что ты уменьшаешь количество повторений и делаешь меньше, чем мог бы.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/287167-quote-name-wasd-post-287103-vpolne-verojatno-kak-i-to
<quote name=WasD post="287103">
Вполне вероятно, как и то, что ты уменьшаешь количество повторений и делаешь меньше, чем мог бы.</quote>

Это как? То-есть, кажется, что уже сделал до отказа, но на самом деле нет? Что-то не пойму.
/forums/comment/287175-quote-name-ya-ros-lav-post-287167-quote-name-wasd
28.10.2016 18:25
<quote name=ya_ros_lav post="287167">
<quote name=WasD post="287103">
Вполне вероятно, как и то, что ты уменьшаешь количество повторений и делаешь меньше, чем мог бы.</quote>

Это как? То-есть, кажется, что уже сделал до отказа, но на самом деле нет? Что-то не пойму.</quote>

Да, типа того.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/287183-ili-delaesh-do-otkaza-mesto-trenirovok
28.10.2016 19:03
или делаешь до отказа,место тренировок
/forums/comment/287637-b-caracal-b-snjal-vido-62-otzhimanij-posmori-pzhlst
30.10.2016 19:42
Caracal
Снял видо 62 отжиманий. Посмори, пжлст. Они не такие, как у тебя.
Странно, но я вроде опускаюсь ниже, носом постоянно касаюсь, грудь тоже вроде как до упора. Но при этом ноги движутся меньше, чем в твоем видео. Буду признателен за критику.

За неделю поднял количество с 51 до 62 таких. То есть и 51шт выполнялись тем же макаром.

Если правильно по-другому, буду делать как надо.