Здравствуйте, проблема в следующем: всегда, когда перехожу от классических отжиманий к узким, после нескольких недель занятий неожиданно замечаю, что число классических за это время существенно уменьшилось. Дело в том, что задействуются разные мышцы, и пока работаю с одними, другие простаивают? Или же тут дело в перетренированности? Отжимания чередую через день с подтягиваниями, ещё качаю пресс, при этом в подтягиваниях прогресс идёт.
