Обсуждение ежедневных тренировок / Чита

10.03.2017 17:09

Легко. Осталось похудеть

10.03.2017 17:20

ну незнаю. я люблю пожрать. и пожрать любит меня.

dAppEr

10.03.2017 17:36

На самом деле это легче, чем ты думаешь. Вообще сбрасывать вес легче, чем набирать

10.03.2017 18:02

10.03.2017 18:03

а ты есть пробовал?

dAppEr

11.03.2017 03:52

Конечно. Это очень трудно

Когда худеешь - чуть меньше жрёшь, чем надо и недостачу организм забирает из запасов.

А когда пытаешься набрать, то сколько не жри - он возьмет столько, сколько надо, чуть чуть про запас, а всё остальное спустит в унитаз

11.03.2017 08:33

вот щас охудею.а зимой мёрзнуть буду. На одно диетическое сало надежда.

Kirsan

Ростов-на-Дону

11.03.2017 09:02

9-20-16-20, отдых 30. Ну и т.к. завтра буду в пути, то сегодня вместо жеваных кротов и прочих коней полирнул пятёркой на дорожке )

Makc75rus

11.03.2017 09:56

9-20-16-20, отдых 30. Ну и т.к. завтра буду в пути, то сегодня вместо жеваных кротов и прочих коней полирнул пятёркой на дорожке )</quote>

Мощь

dAppEr

11.03.2017 10:17

вот щас охудею.а зимой мёрзнуть буду. На одно диетическое сало надежда.

</quote>

Но начались нелепые отмазки

Elena83

11.03.2017 16:34

Здравствуйте, не заглядывала сюда даже.
Занимаюсь, надеюсь правильно, читаю все рекомендации, посты. Каждое утро делаю пробежку,4-8-8-8, австралийские. Отжимания не совсем получаются. Сегодня выходной. Завтра вроде как растяжка.

dAppEr

11.03.2017 17:31

Elena83

Всё делаете правильно, продолжайте в том же духе!

Kirsan

Ростов-на-Дону

13.03.2017 07:36

Мощь

</quote>

))

13.03.2017 08:04

зло. ноги правда плохо ходют. и плечо сабака.

Ivashka