День 17.
Вес 90,3.
Решил попробовать добавить обычное подтягивание. В принципе, во всех кругах получилось сделать. Может, и не очень высоко, подбородок не вытягивал, но делал плавно и с чувством полного удовлетворения. ))
Это уже двойной успех. Подтягивания до этого в 4 кругах не давались. Ну и в этой стодневке уже получилось занятий больше, чем в моей прошлой год назад (тогда заболел сильно).
Итого:
4 круга - (1+6а)+10+6+10
чуть позже пресс - 50 раз.
