/forums/comment/406751-molodcy-chto-ob-jetom-skazali-nam-ne-hvataet-takih
01.12.2017 08:30
Молодцы, что об этом сказали! Нам не хватает таких напоминалок!
/forums/comment/406753-quote-name-andrej19l-post-406746-quote-name-mamay
01.12.2017 08:32
<quote name=andrej19l post="406746">
<quote name=Mamay post="406742">

У нас сегодня с утра - 27 при хорошем ветре, ощущается как - 39
Зимний воркаут все же не для наших краёв...</quote>
Я про то же как то говорил, что принцип "воркаут - это всегда на улице" не везде работает! Но те кто не жил в районах с резкоконтинентальным климатом, сильными ветрами и повышенной влажностью плохо представляет что это когда ветер снегом сечет лицо так что глаза открыть сложно, или когда ветер в лицо так дует что выдохнуть против ветра тяжело, а бывает и так что дети, женщины или пожилые люди с недостаточной массой, или силой и большой парусностью не могут и шагу ступить против ветра... много чего еще бывает...</quote>
Это относится не только к резкоконтинентальному климату. У нас муссонный) Снега навалило уже очень много (скоро если идти на турники, то только с лопатой) , постоянные бураны попеременно с морозом.

/forums/comment/406759-quote-name-caseshot-post-406757-quote-name-mamay-post
01.12.2017 08:47
<quote name=caseshot post="406757">
<quote name=Mamay post="406753">
Это относится не только к резкоконтинентальному климату</quote>
к любому
одно дело подтянуться\отжаться 5-10-15 раз и двигаться дальше
другое дело - час торчать на площадке, отдыхать между подходами, итд.
сразу предательский холодок чувствует спина</quote>
Да согласен. Не каждый желающий тренироваться захочет это делать на улице осенью-зимой. Мне дома хорошо пока.

/forums/comment/406776-otlichnyj-post-my-vse-raznye-i-nikakie-trenirovki-i
Отличный пост! Мы все разные,и никакие тренировки и ситуации не показывают и не докажут никогда кто лучше,а кто хуже. Мы все разные настолько,что кто-то герой,с лёгкостью справляется с повседневной чушью,но ломается при серьезном испытании. Кто-то наоборот ноет каждый день,но в минуты полного геморроя может стать гребанным человеком-пауком))),не будем также забывать,что человек на определенном этапе жизни может сам просто переоценить все и перевернуть с ног на голову.
Мы сами себя не знаем,на что способны,не можем знать и других. Всем добра,ребята! Будем уважать друг друга просто за то,что мы есть!
Kris
/forums/comment/406781-quote-name-mamay-post-406759-quote-name-caseshot-post
<quote name=Mamay post="406759">
<quote name=caseshot post="406757">
<quote name=Mamay post="406753">
Это относится не только к резкоконтинентальному климату</quote>
к любому
одно дело подтянуться\отжаться 5-10-15 раз и двигаться дальше
другое дело - час торчать на площадке, отдыхать между подхоНадами, итд.
сразу предательский холодок чувствует спина</quote>
Да согласен. Не каждый желающий тренироваться захочет это делать на улице осенью-зимой. Мне дома хорошо пока.</quote>
На улице занимаюсь редко.
Нравиться то, что никто и ничто не отвлекает, потому что почти всегда никого на площадке нет, что летом и тем более зимой.

/forums/comment/406782-vsem-privet-krugi-podtjagivanija-prisedy-otzhimanija
01.12.2017 09:53
Всем привет!
Круги (Подтягивания, приседы, отжимания, выпады ) 6 х 5,10,10,10/10
Брусья 6х10
Планка 70 сек
Всем удачи!
/forums/comment/406784-pozdravljaju-vseh-s-pervym-dnem-zimy
Поздравляю всех с первым днем зимы 😃

/forums/comment/406789-zolotye-slova-i-voobshhe-uvazhenie-samoe-universalnoe
01.12.2017 10:33
Золотые слова. И вообще уважение - самое универсальное качество Человека.
Даёшь побольшепостарше !
С зимой Вас, коллеги
/forums/comment/406796-quote-name-andrej19l-post-406746-ja-pro-to-zhe-kak-to
<quote name=andrej19l post="406746">

Я про то же как то говорил, что принцип "воркаут - это всегда на улице" не везде работает! Но те кто не жил в районах с резкоконтинентальным климатом, сильными ветрами и повышенной влажностью плохо представляет что это когда ветер снегом сечет лицо так что глаза открыть сложно, или когда ветер в лицо так дует что выдохнуть против ветра тяжело, а бывает и так что дети, женщины или пожилые люди с недостаточной массой, или силой и большой парусностью не могут и шагу ступить против ветра... много чего еще бывает...</quote>

https://workout.su/forums/comment/293847-center-h2-b-den-5-b-h2-center-b-za-bortom-20-b-b
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/406797-quote-name-andrej19l-post-406730-a-s-alkashami-to
01.12.2017 11:14
<quote name=andrej19l post="406730">
А с алкашами то что? Уважительно им все разъяснили или все таки порекомендовали пройти в направлении, в конце которого они были бы лишены чести и достоинства?</quote>

Это смотря на каких алкашей ещё нарвешься. Бывают разные больные на голову.
<quote name=Zhev post="406733">
Вы (т.е. как минимум ДВА ВЗРОСЛЫХ мужика) подтятиваясь на турниках на ШКОЛЬНОЙ площадке СЛУШАЛИ советы двух алкашей, которые там пили водку?</quote>

Я не писал, что нас было два взрослых мужика. И не писал, что Я их слушал. Я просто забил на них и не обращал внимания.

А писал это к тому, что у нас люди вообще не относящиеся к спорту, ещё что-то пытаются советовать.
Лучше гор, могут быть только горы!!! По которым ещё не катал...
/forums/comment/406802-justify-segodnja-pervyj-den-zimy-a-u-nas-pljusovaja
01.12.2017 11:23
Сегодня первый день зимы а у нас плюсовая температура. Но вроде уже на завтра обещали снег. Будем посмотреть.

А у меня сегодня утром:
Планка пятиминутка
* классическая - 60 сек
* на локтях - 30 сек
* с поднятой ногой - 30/30 сек
* боковая - 30/30 сек
* классическая - 30 сек
* на локтях - 60 сек

В обед:
* Разминка
* Подтягивания - 6*4 (50 сек)
* Приседания - 6*12 (30 сек)
* Отжимания - 6*10 (40 сек)
* Выпады - 6*10 (30 сек)
* Заминка

Вот и прошла очередная тренировочная неделя. 70 дней позади. Остался один месяц.

Всем хороших тренировок!
Лучше гор, могут быть только горы!!! По которым ещё не катал...
/forums/comment/406803-quote-name-gudvin-post-406718-justify-vsem-dobrogo
01.12.2017 11:26
<quote name=GUDVIN post="406718">
Всем доброго утра.

Помню время когда в зале часто встревали все кому не лень, в то как Я делаю упражнения. Обязательно кто-нибудь подойдёт, какой-нибудь "качек" и обязательно скажет, что Я что-то делаю не правильно. И ведь даже не задумывается, может это Я делаю специально так, чтобы прокачать нужную мне мышцу. Или то, что 5 минут назад рядом со мной стоял тренер и объяснял как нужно делать. Нет, вот нужно обязательно вставить свои 5 копеек.
</quote>

Обидно слышать, я ведь сам из таких. У нас в зале тренера не всегда подходят. Я знаю, что у меня есть определенный опыт занятий + понимание биомеханики некоторых упражнений. И если я вижу, что кто-то делает неправильно, а особенно - травмоопасно - почему не подсказать человеку? Дальше уже его дело - слушать или нет.

Я учился также. Ко мне подходили и давали советы. В основном, требуется, конечно, и голову включить, прежде чем им следовать, но тем не менее - общая ситуация такая же. И ходил я заниматься в залы, где тренеров не было и в помине.

Конечно, сказать/поправить/помочь/подсказать можно по-разному, я говорю про уважительное общение.
Посему ваши слова меня удивили.
/forums/comment/406804-a-po-teme-posta-da-vse-verno-pravda-pro-principy
01.12.2017 11:28
А по теме поста - да, все верно.

Правда, про принципы воркауты - я лично как раз им и заинтересовался, потому что мне захотелось делать определенные трюки на турниках. В первую очередь для самого себя, потому что хочется.
И понятно, что под это нужно подводить базу хорошую, что я сейчас и делаю, в частности, благодаря данному сайту.
/forums/comment/406808-quote-name-kris1911-post-406776-otlichnyj-post-my-vse
<quote name=Kris1911 post="406776">
Отличный пост! Мы все разные,и никакие тренировки и ситуации не показывают и не докажут никогда кто лучше,а кто хуже. Мы все разные настолько,что кто-то герой,с лёгкостью справляется с повседневной чушью,но ломается при серьезном испытании. Кто-то наоборот ноет каждый день,но в минуты полного геморроя может стать гребанным человеком-пауком))),не будем также забывать,что человек на определенном этапе жизни может сам просто переоценить все и перевернуть с ног на голову.
Мы сами себя не знаем,на что способны,не можем знать и других. Всем добра,ребята! Будем уважать друг друга просто за то,что мы есть!</quote>
Как сказано прям слов нет)))

/forums/comment/406811-vsem-privet-den-70-projden-vsem-zdorovja-i-udachi
01.12.2017 11:54
Всем привет!

День 70 пройден.😃

Всем здоровья и удачи!