По итогам 2017 года хочется сказать, что уличные тренировки я пока что приостановила. По нескольким причинам.
Во-первых, очень жёстко прессует меня морально отсутствие компании в данном деле. Не могу более одна.
Во-вторых, печалит отсутствие нормальных площадок. Да, это не повод не тренить, но постоянно пытаешься найти более удобный вариант.
В-третьих, позанимавшись с тренером, я осознала то, что правильность выполнения упражнений настолько важна, а я сама за собой всё равно не отслеживаю так чётко, как это делает тренер. Соответственно, технику надо наработать "под присмотром")) И это, пожалуй, главная причина.
Из всего этого вывод: я плотно начала заниматься в фитнес-центре. Хожу на пилатес и разные виды силовых тренировок. 1-3 раза в неделю, как получается по времени. Скажу, что я прямо-таки в восторге от процесса тренировок. Про результаты пока говорить сложно. Порой я чувствую себя слабосильной корягой, у которой нет ни выносливости, ни баланса, ни упорства, но я утешаю себя тем, что при систематических занятиях всё придёт. (Да, боковую планку я уже делаю, раньше такое положение тела казалось мне невероятным в принципе).
Ещё раз в неделю хожу на уроки хореографии. Танцевать я не танцую, но осанку, растяжку и мышцы кора это дело правит на ура.
Я не пропала и не бросила))) Просто перешла в немного другой формат. Возможно, временно.
Хочется ещё и дома заниматься, но пока жёстко не вписываюсь в график - домой прихожу поздно, выжатая уже, как лимон. Будем изыскивать резервы. Думаю, что это всё зима и темнота, высасывает всю энергию. К весне будет проще)
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
Много уделяю внимание упражнениям на баланс - ох, и любит их мой тренер, а я очень этому рада. Хоть слабое место прокачается))
