/forums/comment/452111-den-69-08-05-18-6-12-12-12
День 69 - 08/05/18
6-12-12-12
/forums/comment/452286-den-70-09-05-18-rastjazhka
День 70 - 09/05/18
растяжка
/forums/comment/452665-den-71-10-05-18-prodolzhaju-standartnyj-variant
День 71 - 10/05/18
Продолжаю стандартный вариант тренировки. На продвинутый не перехожу.
6-12-12-12
/forums/comment/452883-den-72-11-05-18-6-12-12-12
День 72 - 11/05/18
6-12-12-12
/forums/comment/453747-den-73-74-75-12-13-14-05-18-6-12-12-12-6-12-12-12-6-12
День 73-74-75 12-13-14/05/18
6-12-12-12
6-12-12-12
6-12-12-12
/forums/comment/454109-den-76-15-05-18-6-12-12-12
День 76 15/05/18
6-12-12-12
/forums/comment/456175-den-76-83-22-05-18-reshil-dat-sebe-otdyh
День 76 - 83 22/05/18
Решил дать себе отдых.
/forums/comment/456577-den-84-23-05-18-6-12-12-12
День 84 23/05/18
6-12-12-12
/forums/comment/457123-den-85-86-24-25-05-18-6-12-12-12-6-12-12-12
День 85-86 24-25/05/18
6-12-12-12
6-12-12-12
/forums/comment/457589-den-87-88-26-27-05-18-6-12-12-12-6-12-12-12
День 87-88 26-27/05/18
6-12-12-12
6-12-12-12
/forums/comment/457789-den-89-28-05-18-6-12-12-12
День 89 28/05/18
6-12-12-12
/forums/comment/458133-den-90-29-05-18-6-12-12-12
День 90 29/05/18
6-12-12-12
/forums/comment/458774-den-91-92-30-31-05-18-rastjazhka-otdyh-dalee-rabotaju
День 91-92 30-31/05/18
Растяжка
Отдых
Далее работаю по стандартной системе тренировок.
/forums/comment/459163-den-93-01-06-18-6-12-12-12
День 93 01/06/18
6-12-12-12
/forums/comment/459950-den-94-96-02-03-04-06-18-6-12-12-12-otdyh-6-12-12-12
День 94-96 02-03-04/06/18
6-12-12-12
Отдых
6-12-12-12
