333668 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дневный воркаут 05.03.2018
812
7
/forums/comment/429405-05-03-2018-rost-174-175-sm-razmer-48-obem-grudi-na
Petruche
Ульяновск
05.03.2018 19:55
05.03.2018
Рост - 174-175 см
Размер - 48
Объем груди на вдохе - 98 см
Талия - 86 см
Бедра - 94 см
Бицепс - 31.3 см
Вес - 70.2
4*(3+6+6+6)
/forums/comment/430067-06-03-2018-2-den-4-4-8-8-8
Petruche
Ульяновск
06.03.2018 21:11
06.03.2018
2 день
4*(4+8+8+
/forums/comment/431756-10-03-2018-6-den-podtjagivanie-8-raz-otzhimanie-20-raz
Petruche
Ульяновск
10.03.2018 18:48
10.03.2018
6 день
Подтягивание - 8 раз
Отжимание - 20 раз
Приседание - 30 раз
/forums/comment/434457-14-03-2018-10-den-pribolel-trenirovki-priostanovleny
Petruche
Ульяновск
17.03.2018 08:30
14.03.2018
10 день
Приболел, тренировки приостановлены.
/forums/comment/436452-21-03-2018-10-den-4-4-8-8-8
Petruche
Ульяновск
22.03.2018 05:17
21.03.2018
10 день
4*(4+8+8+
/forums/comment/441523-02-04-2018-22-den-5-4-8-8-8
Petruche
Ульяновск
03.04.2018 15:42
02.04.2018
22 день
5*(4+8+8+
/forums/comment/443625-09-04-2018-29-den-dobavil-vypady-5-4-8-8-8
Petruche
Ульяновск
09.04.2018 19:59
09.04.2018
29 день
Добавил выпады
5*(4+8+8+
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581411
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473890
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308760
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277346
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233322
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229137
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221531
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163700
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155419
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154857
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
473890
2939
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[03.05.2024 00:34]
10669
216
Прогресс подтягиваний
bdv72
[02.05.2024 22:47]
151
2
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[02.05.2024 12:53]
5873
11
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145144
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28263
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14012
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81645
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22342
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221531
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[02.05.2024 16:21]
456821
5029
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379241
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
310025
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302538
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252270
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241807
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210447
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206659
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
197966
3114
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168925
322
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241807
2250
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[03.05.2024 10:34]
1747
80
Оздоровительный бег
Zingerr
[03.05.2024 09:52]
52042
1191
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[02.05.2024 23:00]
1464
44
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[02.05.2024 22:40]
6109
219
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[02.05.2024 22:02]
9289
361
Пресс к лету 2024
Zilog
[02.05.2024 21:22]
815
28
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay
[02.05.2024 20:00]
49452
1225
workout.
homefalcon
[02.05.2024 19:39]
6786
79
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[02.05.2024 19:27]
51276
671