/forums/comment/434860-quote-name-xtraum-post-434846-v-dozhd-mozhno-odet
<quote name=XTRAUM post="434846">
В дождь можно одеть дождевик. Как вариант)))</quote>
А можно, как вариант в закрытом помещении потренироваться! Здоровье - оно дороже!!!
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/434866-quote-name-wasd-post-434859-quote-name-xtraum-post
<quote name=WasD post="434859">
<quote name=XTRAUM post="434846">
В дождь можно одеть дождевик. Как вариант)))</quote>

И это решит все проблемы)</quote>
Сырой, пронизывающий ветер, +1,+2 температура,под ногами слякоть, серое, низкое, холодное небо, временами накрапывающий дождик, мокрый турник- мокрые перчатки...
Дождевик не решит все проблемы.
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.
/forums/comment/434868-segodnja-otdyh
Сегодня- отдых!
/forums/comment/434873-vsem-fizkult-privet-vse-idet-po-planu-vesna-vybory
Всем физкульт привет! Все идет по плану. Весна, выборы, стодневка, тренировка. 😃

/forums/comment/434876-quote-name-xtraum-post-434846-v-dozhd-mozhno-odet
<quote name=XTRAUM post="434846">
В дождь можно одеть дождевик. Как вариант)))</quote>
Это если тренишь на современной площадке)))а не в лесу или на стадионе где грунт)))

/forums/comment/434883-fizkult-privet-segodnja-dobavil-2-k-otzhimanijam-v
18.03.2018 13:01
Физкульт привет, сегодня добавил +2 к отжиманиям, в итоге сделал 4по 4-10-10-10
/forums/comment/434894-quote-name-athletes-post-434842-na-segodnja-aktualnee
<quote name=Athletes post="434842">
На сегодня актуальнее тема "Тренировки весной-осенью", сырость ужас как напрягает.</quote>
у кого сырость, а у кого мороз -15:)
/forums/comment/434895-v-principe-do-20-odetsja-ne-tak-slozhno-mozhno-odet
В принципе до -20 одеться не так сложно. Можно одеть балаклаву или шарф на нос.

С другой стороны по видео не совсем понятен один момент. Говорится про многослойность, чтобы не слишком жарко и так далее.
В то же время у меня возникает проблема которая не оговорена.
Когда подтягиваешься то часто одежда, которая заправлена в штаны выскакивает оттуда(потому что когда тянешься вверх одежда тоже тянется вверх) - как результат разогретая поясница становится почти открытой и сильно остывает, что я думаю не очень хорошо.

Пока решаю это проблему длинной(и весьма теплой курткой), но думаю должно быть и более приятное решение.
/forums/comment/434911-quote-name-kekgrandmaster-post-434895-v-principe-do
В принципе до -20 одеться не так сложно. Можно одеть балаклаву или шарф на нос.

С другой стороны по видео не совсем понятен один момент. Говорится про многослойность, чтобы не слишком жарко и так далее.
В то же время у меня возникает проблема которая не оговорена.
Когда подтягиваешься то часто одежда, которая заправлена в штаны выскакивает оттуда(потому что когда тянешься вверх одежда тоже тянется вверх) - как результат разогретая поясница становится почти открытой и сильно остывает, что я думаю не очень хорошо.

Пока решаю это проблему длинной(и весьма теплой курткой), но думаю должно быть и более приятное решение.</quote>
Вот та же беда.мне не холодно и в более низкие температуры,главное чтоб ветра не было.а вот при подтягиваниях,выходах,да и просто пресс качаешь когда все что заправил в штаны все вылетает,кто бы чем подсказал нам

/forums/comment/434913-shalinoy-ja-zhe-tebe-govoril-na-trenirovke-nuzhny
18.03.2018 14:48
Shalinoy я же тебе говорил на тренировке 😃
Нужны длинные футболки (или футболки на 1-2 размера больше твоего) и ничего не будет выскакивать 😃 я так всю зиму треню и никаких проблем.
P.S. 3 футболки + 1 кофта с длинными рукавами, которая термозащитная + 1 верхняя кофта, желательно с длинным воротником, чтобы от ветра защищал. При этом все футболки моего размера и никогда не выскакивают (они длинные сами по себе).
Пример на ~1,5к рублей:
кофта с горлом (https://www.sportmaster.ru/product/10156383/)
футболки (https://www.sportmaster.ru/product/10093770/)
темозащитная кофта (https://www.sportmaster.ru/product/10155549/)
Го дружить в инсте 😜

Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
/forums/comment/434917-vsem-privet-den-18j-vs-vyhodnoj-a-krugi-kogda-nachnut
18.03.2018 15:20
Всем привет!!! День 18й вс. выходной))) А круги когда начнут добавляться, никто не подскажет?
/forums/comment/434918-vsem-privet-segodnja-vyhodnoj-da-sam-poproboval-zimnii
18.03.2018 15:22
Всем привет!
Сегодня Выходной!
Да, сам попробовал зимнии тренировки - отлично! Но всё же в сильный мороз не ходил... Пока не того уровня видимо... 😃
С уважением, Novotor.
/forums/comment/434922-u-nas-zimoj-30-sneg-po-koleno-ne-chishhennyj-i
18.03.2018 15:29
У нас зимой -30, снег по колено не чищенный и ветрюган, летом +35, влажность 100% и мошка. Хорошо, что можно 100 дневкой заниматься дома 😉
~❤~
/forums/comment/434935-quote-name-rossik33-post-434917-vsem-privet-den-18j
<quote name=Rossik33 post="434917">
Всем привет!!! День 18й вс. выходной))) А круги когда начнут добавляться, никто не подскажет?</quote>
Смотри:
<url="https://workout.su/forum_thread/14241-den-1-s-chego-nachat">День 1. С чего начать?</url>
Дополнительная информация
1. Раз в 3 недели к программе будет прибавляться по 1 кругу. Мы будем каждый раз писать об этом в инфо-постах накануне.

/forums/comment/434941-davno-na-forum-ne-zahodil-krug-dobavljali-uzhe
18.03.2018 16:39
Давно на форум не заходил....
Круг добавляли уже?