День 35. Мотивация для тренировок

Shalinoy

Железнодорожный

04.04.2018 20:49

Из 4-х озвученых советов реализован только один, про дневник

А с остальным...
1. Тренируюсь в гордом одиночестве.
2. Цели размыты.
4. Окружение какое есть, такое есть. Воркаутеров в нем нет

С целями, конечно, нужно исправляться. Остальное не принципиально.</quote>

Вот вот такая же беда

Deriors

Полтава

04.04.2018 21:04

Отличный пост! Спасибо за мудрость.

Капля точит камень не силой, а часто падая.

WasD

Москва

04.04.2018 23:27

Отличный пост! Спасибо за мудрость.</quote>

Впереди будет больше, оставайся с нами)))

Вот вот такая же беда</quote>

Тебе легче, повторяй за Муратом

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Shalinoy

Железнодорожный

05.04.2018 00:09

тренировка с партнером это всегда связка "ведомый-ведущий"
был в обеих позициях, оба раза было некомфортно</quote>

Для меня наоборот это плюс,но лучше когда партнер сильнее)))

Shalinoy

Железнодорожный

05.04.2018 00:11

Антон WasD с завидным упорством приглашает всех принять участие в открытых тренировках Патриотов.</quote>

Думаю тут все индивидуально.
Например, у меня нет проблем с мотивацией и одновременно с этим тренировки (особенно в 5 утра

) это редкие часы, когда как раз отдыхаешь от общения. Тут я солидарен с @caseshot

Окрытые тренировки тоже вещь хорошая. Кто-то получит на них мотивацию. Кто не не нуждается в мотивации, тот просто узнает на них что-то полезно-интересное о тренировках.</quote>

Красиво сказано прямо в точку

Shalinoy

Железнодорожный

05.04.2018 01:03

Отличный пост! Спасибо за мудрость.</quote>

Впереди будет больше, оставайся с нами)))

Вот вот такая же беда</quote>

Тебе легче, повторяй за Муратом

</quote>

Живу не сильно близко получается только один раз в неделю на сборе,а так ты прав Мурата мне бы в напарники ну и васю и тренинги супер были бы.Ну и у вас тоже понравилось,только поздно пришел и много отдыха

Pavel1976

Павловск

05.04.2018 09:48

День 35 (за 04 апреля)

День растяжки, но я решил разнообразить этот день
Купил попробовать массажный валик для прокатки (миофасциальный релиз). Был день апробации. Конечно всё скомкано, самих упражнений и технику выполнения пока толком не знаю, но это всё будет со временем, главное..

На следующее утро, т.е. сегодня, возможно это случайность, самовнушение, а моя спина чувствует себя лучше))

ya_zima

Москва

06.04.2018 16:43

День 35.
Выходной.

Блитц - скорость без границ ! ! !

Maxim_EV

Москва

06.04.2018 19:31

День 35: День отдыха

Опять много слов получилось, но тема интересная, поэтому, надеюсь, вам тоже было интересно узнать мои мысли на этот счет.</quote>

Еще как много слов!

Измените своё окружение</quote>

Великолепный раздел, очень понравился, прям зацепил! Спасибо!

Антон, а будет какой то пост, по рекомендациям, что именно стоит записывать в дневник тренировок?

В человеке должна быть некая внутренняя потребность, "голод" - как побуждающая причина на совершение действий...</quote>

Вопрос, как его в себе спровоцировать!

что если у человека нет внутри желания</quote>

Как же его раскачать внутри?

В связи с этим у меня есть вопрос: как замотивировать человека, который пока еще даже не приступил к тренировкам ни в каком виде, начать заниматься, хотя бы немного (речь, к примеру, о родителях, которым явно не хватает физ. нагрузки)?</quote>

В большинстве случаев никак не заставишь, пока сами не захотят. надо придумать как вызвать это желание, хотелку?! Примерами, рассказами, приводить примеры почему лучше со спортом, чем без, только не насидай. Быть может в их карте мира вообще такого нет!

Вот вот такая же беда</quote>

И у меня те же ерунда! К концу недели хочу решить этот вопрос!

Athletes

Караганда

06.04.2018 20:25

В человеке должна быть некая внутренняя потребность, "голод" - как побуждающая причина на совершение действий...</quote>

Вопрос, как его в себе спровоцировать!</quote>

В том то и фишка, что нет универсального рецепта. Для кого то побуждает голод желание быть лучшим, оно заставляет тренироваться без остановки.Для кого то болезнь, или скажем так - перспектива оказаться в больнице, оказаться слабым пораждает стимул тренироваться, а кому то просто нравится сам процесс... Ищите да обрящете.

День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня.
О.Куваев.

WasD

Москва

07.04.2018 11:23

Антон, а будет какой то пост, по рекомендациям, что именно стоит записывать в дневник тренировок?</quote>

Нет, такого не будет.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Smirno

Киев

07.04.2018 14:42

В моем случае все наоборот. Мне не нужна мотивация к тренировке, а тренировка выступает в качестве мотивации. Пока что работает - не курю, не пью даже пиво

и не покупаю в ларьках всякую дрянь.

Хочешь сделать что-то хорошо - сделай это сам @ Зорг / Пятый Элемент

Maxim_EV

Москва

07.04.2018 17:40

а будет какой то пост, по рекомендациям, что именно стоит записывать в дневник тренировок?</quote>

А попробовать своей головой подумать никак?((</quote>

Как. И даже веду. Но наверное с опытом люди вырабатывают какую то систему, не?