/forums/comment/468455-quote-name-darthsinobi-post-468412-video-https-youtu
теперь тоже самое только с полным)
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/470708-vzvesili-ballon-tam-bylo-14-5-okazyvaetsja-segodnja
Взвесили баллон, там было 14,5 оказывается.
Сегодня притащили цепи, гирю, блины. Сделали песенку подтягиваний +16 кг с 1 до 10. Если одним подходом не заходило, накидывали +5 кг сверху и добивали с ним. Если не получалось за один подход добить, то еще +5 кг.
В итоге 10-й подход у меня получился такой:
- 5 подтягиваний +16
- 3 подтягивания +16 +5
- 2 подтягивания +16 +5 +5
/forums/comment/470726-zhestoko-vy-trenite-my-naoborot-esli-ne-mozhesh-to
Жестоко вы трените. Мы наоборот если не можешь, то скидываешь вес.
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/470727-video-https-youtu-be-ahvux-4gnq0-video-prosto-kto-to
просто кто-то слишком много ест)
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/473334-video-https-youtu-be-bbusecvkrba-video
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/473477-u-menja-odna-devchenka-34-vtoraja-68-s-pervoj-legko
У меня одна девченка 34, вторая 68. С первой легко подтягиваюсь, а со второй можно даже не пытаться)
/forums/comment/473478-segodnja-naveshali-vse-vesa-nabralos-41-kg-chut-chut
Сегодня навешали все веса, набралось 41 кг. Чуть чуть не дотянул.
/forums/comment/473575-da-34-malovato-no-vse-ravno-schitaetsja-irishka-48
Да 34 маловато, но все равно считается.
Иришка 48 весит, но с 50 кг железа я подтягивался.
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/475160-zatashhil-41
/forums/comment/475161-video-https-youtu-be-t4bbp0nyjao-video
/forums/comment/475451-teper-34-mozhno-blinchikov-ej-dobavit-mozhno-s
Теперь 34. Можно блинчиков ей добавить. Можно с творогом)))
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/477375-mesjac-proshel-a-podtjagivanija-ostalis-na-tom-zhe
Месяц прошел, а подтягивания остались на том же месте. Ладно хоть не хуже.
Покой - это ложь,есть только страсть...
/forums/comment/477553-u-menja-s-8-do-18-uvelichilis-bez-vesa-s-vesom-tozhe
У меня с 8 до 18 увеличились 
Без веса.
С весом тоже есть прогресс.
Перешел с +15 на +19.
А еще выяснилось, что там, где мы думали +41 было +45.
/forums/comment/477554-50-odin-perec-vchera-na-tri-raza-zatashhil-video
+50 один перец вчера на три раза затащил.
/forums/comment/478551-vy-uzh-prostite-no-ja-poka-v-pozharnyj-sport-podalsja
Вы уж простите, но я пока в пожарный спорт подался, скоро вернусь )))
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
