/forums/comment/473514-kotjara-pohozhe-mchukauter-jekstremist-laughing-quote
19.08.2018 12:36
Котяра похоже мчукаутер - экстремист :laughing:😆

<quote name=Native post="473505">
В недоумении пребываю до сих пор...</quote>
В фитоняшках и не такое увидеть можно, аккуратнее там нужно быть. А то можно неокрепшую психику травмировать 😃
/forums/comment/473554-quote-name-hottabych-post-473509-kak-vid-iskusstva
19.08.2018 14:49
<quote name=HoTtaBycH post="473509">
как вид искусства</quote>
Вот такое, с позволения сказать, искусство, детям точно нельзя показывать, кошмар...
/forums/comment/473555-quote-name-zhev-post-473514-a-to-mozhno-neokrepshuju
19.08.2018 14:50
<quote name=Zhev post="473514">
А то можно неокрепшую психику травмировать</quote>
Моя окрепла, воображение вот только обвалилось, взорвалось на этом видео просто)))
/forums/comment/473668-https-www-facebook-com-sport4sport-videos
/forums/comment/473701-ejo-by-jenergiju-i-v-mirnyh-celjah-molodec-konechno
20.08.2018 09:29
Её бы энергию и в мирных целях))))Молодец,конечно...
Опыт и алкоголизм побеждают молодость и задор....
/forums/comment/473749-quote-name-marsik-post-473701-molodec-konechno-quote
20.08.2018 11:54
<quote name=Marsik post="473701">
Молодец,конечно...</quote>
Да вообще))) Забавная тетя такая...
/forums/comment/473984-vchera-v-nochi-kak-poloumnaja-jekspluatirovala-rezinu
21.08.2018 09:27
Вчера в ночи как полоумная эксплуатировала резину. Делала ноги в основном. Ну и насовала в ягоды так, что сегодня по утру это очень хорошо уже прочувствовала. Вся задняя поверхность бедра, да и передняя тоже, как не моя. Хожу как иноходец. А про посидеть вообще молчу, почему-то очень хочется подушечку под себя сунуть. Короче, ни сидеть, ни стоять, ни ходить нормально чего-то не получается. А резине хоть бы хны. Я все жду, когда ж она лопнет где-нибудь, ан нет, стойко держится, хорошая попалась, качественная, неубиваемая.
/forums/comment/474031-quote-name-native-post-473984-a-rezine-hot-by-hny
21.08.2018 12:02
<quote name=Native post="473984">
... А резине хоть бы хны...</quote>
Резину... наказать!!!
Если ты нашёл дорогу без препятствий - скорее всего она никуда не ведёт
/forums/comment/474038-quote-name-echo-post-474031-rezinu-nakazat-quote-da
21.08.2018 12:18
<quote name=Echo post="474031">
Резину... наказать!!!</quote>
Да не за что. Пусть себе и дальше трудится)))
/forums/comment/474381-turnik-podvjazav-svoju-rezinu-vskarabkalas-vchera
22.08.2018 12:01
Турник.

Подвязав свою резину, вскарабкалась вчера вечером на турник. Хорошо так идут подтягивания с ней, без нее все гораздо тяжелее. Сделала 5 подходов по 5 прямым и 7 обратным хватом с отдыхом в 30 сек. Потом пресс с брусьев 5 по 10. Чего-то показалось мало мне. Еще и отжаться решила 5 по 7 получилось. Еле вытянула. В планке постояла 1 минуту, вечность просто. Ну и, уж как водится, икроножные 6 минут. Задолбалась вся на нет. Ноги и задница болят адски сегодня после моих недавних экспериментов с резиной. Руки так, не особо, а вот грудные мышцы чувствуются. Одним словом, чего-то там потренила. Сплошной хаос и неразбериха, но хоть что-то. Все никак у меня руки не дойдут составить программу себе. Надо бы заняться, а вот все недосуг. Жизнь вся суета сует. Жалилась сегодня в переписке подружайке на это, а автозамена возьми, да исправь на "суета суЁт", ну все верно, чего уж там, и это тоже... Уф)))
/forums/comment/474404-nu-s-jespanderami-tak-vsegda-legche-vypolnjat
22.08.2018 13:58
Ну с эспандерами так всегда)Легче выполнять,количество раз увеличивается.А потом...аж до слёз когда хочется присесть на...стул)))) Иногда тренировку делаю только с эспандерами(желт.,фиолетовый и зеленый).Как говорится сверху и до низу. На следующий день дают о себе знать те мышцы о существовании которых и не подозревал)))
Опыт и алкоголизм побеждают молодость и задор....
/forums/comment/474435-quote-name-marsik-post-474404-inogda-trenirovku
22.08.2018 16:08
<quote name=Marsik post="474404">
Иногда тренировку делаю только с эспандерами</quote>
Да, у меня желтенькая, хорошая, в самый раз мне.
/forums/comment/474587-b-serafima-b-vchera-zahotelos-potjanutsja-davnenko-ja
23.08.2018 10:39
Серафима.

Вчера захотелось потянуться. Давненько я этим не занималась. Тянулась основательно, как учили еще во времена моего акробатического прошлого. До состоянии жвачки, как говорила моя драгоценная Серафима Петровна, мой тренер. Отличная тетка, я часто ее вспоминаю. Она вообще оставила неизгладимый след в моей судьбе и приложила руку к формированию моей личности. Это именно она взрастила мне стальные яйца сильный характер. Научила не плакать когда больно и переть вперед даже если все конечности переломаны. Не самое лучшее качество для девочки, вроде как противоречит женской природе в принципе, сила которой в слабости, но по жизни очень пригодилось. Как мы только не звали ее за глаза, чаще Баба Сима или просто Сима, это в особые приливы нежности. Не помню писала я о ней уже или нет, выглядела наша Петровна внушительно. Здоровая такая баба-шкаф, очень серьезная и страшная как война, фактурная, по внешности ну ни дать-ни взять Сима-уголовный элемент. Боялась я ее до жути. Но любила. Так вот, когда наша Сима бралась за дело, на столе для растяжки выли девочки так, что можно было озвучку давать для фильма ужасов. Это реальный стол, большой, обтянутый мягкой подложкой, на который ложишься и тебя просто рвут сначала на продольный, а потом на поперечный шпагат. Раз в неделю. День хореографии и растяжки. Шли как на Голгофу. Вчера, конечно, я так себя не насиловала, как она нас в свое время, но тянулась как положено. По итогу в продольный шпагат с левой маховой ноги села, самый легкий из всех вариантов, и тем не менее. Горжусь собой пипец как)))
/forums/comment/474588-v-90-h-v-mode-byl-van-damm-do-sih-por-pomnju-hrust
23.08.2018 10:46
В 90-х в моде был Ван Дамм...до сих пор помню хруст связок в правой ноге)))товарищи помогли растянуться...месяц официального освобождения из санчасти от утренней зарядки и от "физо" в том числе)))))
Опыт и алкоголизм побеждают молодость и задор....
/forums/comment/474589-quote-name-marsik-post-474588-do-sih-por-pomnju-hrust
23.08.2018 10:49
<quote name=Marsik post="474588">
до сих пор помню хруст связок в правой ноге</quote>
Ну... знающие товарищи, что тут скажешь))) Наша никого не калечила, но все равно было больно.