У каждого человека есть НЗ.
Занимаясь тяжелыми прогами типа Армстронга или стодневки, чел черпает из НЗ.
Результат появляется.
Но НЗ сокращается, поэтому чел болеет и здоровье ухудшается.
В возможной экстремальной ситуации у него не будет НЗ.
Естественно тянет на жрать, чтобы не только из НЗ черпать.
После таких трень надо делать перерывы на месяцы, для восстановления НЗ.

https://glagolas.livejournal.com/tag/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82</quote>