/forums/comment/486629-quote-name-rom18-post-486576-quote-name-vasilen-post
зато исчезла гигрома - сама и полностью!</quote>
у меня походу такая же хрень на указательном пальце! Жесть...
</quote>
У меня под мизинцем, нижняя фаланга, лет 5
</quote>
и не беспокоит?!
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/486680-net-tolko-palec-polnostju-ne-razgibaetsja
Нет, только палец полностью не разгибается
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/486690-quote-name-rom18-post-486680-net-tolko-palec
Нет, только палец полностью не разгибается</quote>
а то люди удаляют хирургическим путем.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/487905-detskij-sad-lechimsja-edim-ponchiki-ne-trenirovalas
детский сад.... лечимся... едим пончики... не тренировалась уже неделю...
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/494701-v-obshhem-narjadu-s-nereguljarnymi-trenirovkami
В общем, наряду с нерегулярными тренировками осваивала уроки кулинарии с последующим потреблением приготовленных вкусностей. вешу снова 67 кг.
впереди блиц к НГ!)))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/509526-v-obshhem-opravdanija-sebe-pisat-ne-stanu-po-faktu
В общем оправдания себе писать не стану. По факту: снова сорвалась и на все забила. Вес в результате - 68 кг.
Не знаю как себя заставить. Потому что - именно заставить.
Но - еще раз пробую.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/509534-quote-name-s0va-post-509526-v-obshhem-opravdanija
В общем оправдания себе писать не стану. По факту: снова сорвалась и на все забила. Вес в результате - 68 кг.
Не знаю как себя заставить. Потому что - именно заставить.
Но - еще раз пробую.</quote>
Давай соберись в кучу) сама знаю как это сложно, особенно отказаться от вкусняшек всяких, но отражение оно приятнее в зеркале чем минутная наша слабость.
пы.сы. сама срываюсь постоянно)
Путь в тысячу начинается с первого шага!
/forums/comment/509554-katusha-brunetka-spasibo-za-podderzhku
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/509576-quote-name-s0va-post-509526-v-obshhem-opravdanija
В общем оправдания себе писать не стану. По факту: снова сорвалась и на все забила. Вес в результате - 68 кг.
Не знаю как себя заставить. Потому что - именно заставить.
Но - еще раз пробую.</quote>
Может быть как-нибудь соберёмся потренить.
/forums/comment/509676-vasilen-vse-ja-sobralas-glavnoe-teper-ne-razobratsja
VASILEN все я собралась! главное теперь - не разобраться!)))
Итак, сегодня корректировала режим питания и питьевой режим.
и 1 день сотки)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/509735-den-2-shema-moja-prosta-razminka-1-2-1-2
день 2
схема моя проста: разминка/1-2-1-2
подтягивания австралийские
и то - запыхиваюсь))))))) вот она - суперспособность - есть без остановки))))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/509843-den-3-razminka-4-kruga-1-2-1-2
день 3
разминка
4 круга 1-2-1-2
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/509979-den-4-razminka-4-kruga-1-2-1-2-vypolnjat-krugi-stalo
день 4
разминка
4 круга 1-2-1-2
выполнять круги стало легче, но увеличивать нагрузку пока рано.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510125-den-5-segodnja-begotnja-po-domu-20-prisedanij-4
день 5
сегодня беготня по дому
+
20 приседаний
4 отжиманий
5 австр. подтягиваний
без кругов, так - сколько смогу...
пока могу не много)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/510200-den-6-potancevala-vmesto-razminki-4-kruga-1-3-2-3
день 6
потанцевала вместо разминки)
4 круга 1-3-2-3
прибавила приседания и отжимания
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
