Training 50 reps
/forums/comment/518306-1-50-podtjagivanija-2-otzhimanija-v-stojke-u-steny-50
Volvo
Volvo
Полтава
09.06.2019 18:06
1)50 подтягивания
2)Отжимания в стойке у стены 50
3)Отжимания от пола 50
4)Разгибания на трицепс от перекладины 50
5)Подтягивания обратным хватом 50
6)Приседания без веса 50
Количество повторений каждого упражнения можно разделять на подходы