Видимо мы друг-друга как-то неправильно поняли, ибо чем дальше, тем больше какой-то дичи. Ладно, проехали.</quote>
Прочитай внимательно инфопост первого дня, там есть вся информация о том, что каждый участник строит свои тренировки под себя. Нет такого, что одна тренировочная программа на всех.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD