Передний вис

Глобальный форум Тренировки и упражнения

277189

1081

1 ...50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ...73

Вперед

Russman

Мюнхен

11.02.2019 16:08

Ребят если что я с вами в освоение этого элемента

</quote>

Давай,хитрец!)))Уже небось висишь сек 10,а:wink:

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Russman

Мюнхен

11.02.2019 16:09

Хотел сегодня заснять да потренить, но куда там, после воскресной трени только на скакалке и смог попрыгать

</quote>

Ну после ваших воскресных сборов,ваааще можно ласты склеить:joy:

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Oleg_Taptygin

Ставрополь

11.02.2019 16:46

Ребят если что я с вами в освоение этого элемента

</quote>

Ну тогда с тебя начальное видео

</quote>

это для всех кто вступает в ряды по изучению переднего виса?

<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>

Oleg_Taptygin

Ставрополь

11.02.2019 16:46

Ребят если что я с вами в освоение этого элемента

</quote>

Давай,хитрец!)))Уже небось висишь сек 10,а:wink:

</quote>

а то!) Да, не)

Lawnmover

Чита

11.02.2019 16:48

Ребят если что я с вами в освоение этого элемента

</quote>

Ну тогда с тебя начальное видео

</quote>

это для всех кто вступает в ряды по изучению переднего виса?

</quote>

А как прогресс отслеживать?

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Oleg_Taptygin

Ставрополь

11.02.2019 17:00

Все, пипец, мне приснилось сегодня что я его держу

надо пробовать

</quote>

так вот откуда ноги растут) точнее передний вис, из-за сна

Oleg_Taptygin

Ставрополь

11.02.2019 17:02

Никто не хочет возродить тему? Типа как было в начале. Т.е. учим вис выкладываем свои позоры

Я бы поучавствовал, а то одному скучно.</quote>

ну почему же одному, мы с тобой!

Oleg_Taptygin

Ставрополь

11.02.2019 17:02

Никто не хочет возродить тему? Типа как было в начале. Т.е. учим вис выкладываем свои позоры

Я бы поучавствовал, а то одному скучно.</quote>

Ну,начинай!Я присоединяюсь...</quote>

вот! Я же говорю нас целая банда!

Oleg_Taptygin

Ставрополь

11.02.2019 17:04

Ну тогда как говорит учитель ....

Для того, чтобы добавить себе мотивации и внести некоторую соревновательную жилку, мы каждую неделю (по воскресеньям или субботам) будем выкладывать видео со своим прогрессом. Таким образом сразу будет видно, кто халявит, а кто реально выкладывается на тренировках Да и просто интересно, кто быстрее элемент освоит (и как быстро), благо уровень в этом плане у нас примерно равный.

Собственно в этой теме мы будем не только выкладывать свои видео отчеты, но и активно обсуждать способы тренировок, различные фишки и хинты, которые помогают как можно быстрее научиться нормально держать передний вис (руки ровные и выпрямлены, ноги вместе, 5 секунд удержание). Всех желающих приглашаю присоединиться к нам, ну а особо активные (и кто еще не держит передний вис), могут так же по выходным выкладывать видео со своим прогрессом и участвовать в нашем мини баттле

Чтобы добавить пользы этому посту, вот ссылка на большую статью с кучей обучалок по переднему вису - http://workout.su/articles/301 но статья-статьей, а в реале надо пахать)))</quote>

</quote>

это отсюда же, из темы передний вис? Где видео эти выходного дня смотреть?