/forums/comment/562196-den-99-j-segodnja-byl-nasyshhjonnyj-den-snachala
30.12.2020 23:09
День 99-й.
Сегодня был насыщённый день: сначала занятия, потом прощание со старым начальником, потом снова занятия. Причём ещё в эос конференция толком не работали. День отдыха перед последней тренировкой в этом году.
После работы пошёл покушать в Бургер Кинг. встретил там координатора Илью с девушкой Настей. Они удивились меня там увидеть.
/forums/comment/562237-proshlo-4-goda-s-toj-pamjatnoj-sjomki-video-https-www
31.12.2020 14:23
Прошло 4 года с той памятной съёмки
/forums/comment/562320-den-100-j-nu-vot-i-zakonchilas-sotka-chto-to-ne-ponjal
02.01.2021 12:03
День 100-й.
Ну вот и закончилась сотка. Что-то не понял, где ставится отметка выпускника сотки.
Эта сотка была пройдена с дневниковыми записями не только в этой группе, но и на сайте https://workout.su/
Сегодня на тренировке из нашей тусовки было два человека, я и Михаил, тренировались два независимых физкультурника, причём возраста нашей возрастной группы. На тренировке сделал 6 кругов по 1-2-2-2-2 и максимумы.
/forums/comment/562351-quote-name-vladii-post-562320-chto-to-ne-ponjal-gde
02.01.2021 20:52
<quote name=Vladii post="562320">
Что-то не понял, где ставится отметка выпускника сотки.</quote>
WasD, достижение выпускника сотки до сих пор ставится на личной странице пользователя?
/forums/comment/562380-vladii-pozdravljaju-s-zaversheniem-sotki-jeto
Vladii , поздравляю с завершением Сотки! Это действительно круто и Вы большой молодец:medal:🏅
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/562394-quote-name-vasilen-post-562351-quote-name-vladii-post
03.01.2021 19:26
<quote name=VASILEN post="562351">
<quote name=Vladii post="562320">
Что-то не понял, где ставится отметка выпускника сотки.</quote>
WasD, достижение выпускника сотки до сих пор ставится на личной странице пользователя?</quote>

В профиле на сайте СОТКИ будет стоять галочка. На основном сайте это никак не отмечается с тех пор, как отменили Прохождения ежегодные.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/562441-quote-name-nadegdash-post-562380-vladii-pozdravljaju
04.01.2021 16:28
<quote name=NadegdaSh post="562380">
Vladii , поздравляю с завершением Сотки! Это действительно круто и Вы большой молодец:medal:🏅</quote>
Вот только Надежда из сурового Челябинска медальку в чате нарисовала, а вот сайт как-то мимо...
/forums/comment/562490-quote-name-wasd-post-562394-quote-name-vasilen-post
05.01.2021 10:36
<quote name=WasD post="562394">
<quote name=VASILEN post="562351">
<quote name=Vladii post="562320">
Что-то не понял, где ставится отметка выпускника сотки.</quote>
WasD, достижение выпускника сотки до сих пор ставится на личной странице пользователя?</quote>

В профиле на сайте СОТКИ будет стоять галочка. На основном сайте это никак не отмечается с тех пор, как отменили Прохождения ежегодные.</quote>
Галочка стоит, а вот как опять запустить заново сотку... к марту хочу узнать сие
/forums/comment/562500-quote-name-vladii-post-562441-vot-tolko-nadezhda-iz
<quote name=Vladii post="562441">
Вот только Надежда из сурового Челябинска медальку в чате нарисовала, а вот сайт как-то мимо...</quote>
:smile:😄 :smile:😄
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
/forums/comment/562511-quote-name-vladii-post-562490-galochka-stoit-a-vot
05.01.2021 13:50
<quote name=Vladii post="562490">
Галочка стоит, а вот как опять запустить заново сотку... к марту хочу узнать сие</quote>

в настройках профиля есть кнопка)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/562549-spasibo-za-konsultaciju
05.01.2021 20:29
Спасибо за консультацию...))
/forums/comment/562874-10-01-2021-g-g-o-egorevsk-ul-majora-udachina-d-7a-park
11.01.2021 07:26
10.01.2021 г., г.о. Егорьевск, ул. Майора Удачина, д. 7А, парк "200-лет Егорьевску"
10-й день после сотки
Вчера начались трудовые будни, несмотря на приказ и субботу, но день не задался. Сегодня очередное воскресенье и снова все вышли на спортплощадку. Выпал хороший снежный покров и ребята радовались снегу.
На тренировке было как всегда. Разминка с Натальей, нашего возраста на тренировке к разминке, кроме меня и Натальи Маховой, была ещё Катя и поминаемая ранее Елена, к нам вернулись Лариса и Данила.
Мимо пробегали и два раза бегуны : Серёга и Роман...
После тренировки поехал в сад, почистил там снег... На тренировке сделал 6 кругов по 2-4-4-4-4 . Как сказал Михаил, что у многих подтягивания просели, даже у него
/forums/comment/563208-17-01-2021-g-g-o-egorevsk-ul-majora-udachina-d-7a-park
17.01.2021 20:26
17.01.2021 г., г.о. Егорьевск, ул. Майора Удачина, д. 7А, парк "200-лет Егорьевску"
17-й день после сотки
Вчера собирался пожечь костёр в саду, пожарить сосиски, но была сильная метель, вьюга, ветер,. Сегодня очередное воскресенье, мороз и солнце и снова все вышли на спортплощадку. Выпал хороший снежный покров, сильный мороз, от которого все отвыкли, и ребята с помощью передающейся лопаты, кроме тренировки, грелись, чистя снег.
Разминка и тренировка с Натальей, где кроме Натальи, была ещё Катя и Марина и её дочка Настя, правда они потом последние три потом ушли. Говорят кто-то ещё был ещё раньше, пока от от автобуса шёл, но я не застал. С трудом вспоминали с Натальей когда были раньше морозы, помниться доходило до -42 в наших краях, и даже были случаи, что заглохшие ЛАЗы приходилось толкать.
На тренировке сделал 6 кругов по 2-4-4-4-4 . После тренировки попил кофе в Макдональсе, дома, чтобы найти теплый воротник, разобрался в шкафу.
/forums/comment/563610-24-01-2021-g-g-o-egorevsk-ul-majora-udachina-d-7a-park
25.01.2021 01:36
24.01.2021 г., г.о. Егорьевск, ул. Майора Удачина, д. 7А, парк "200-лет Егорьевску"
24-й день после сотки
Сегодня очередное воскресенье, мороз куда-то ушёл, везде капель и каша, но мы вышли на спортплощадку, её кстати после пятницы хорошо почистили.
Разминка и тренировка с Натальей, где кроме Натальи, была Марина и её дочка Настя, был сегодня и Данила. Морозы закончились и с Натальей пришла тренироваться Маша. Не было человека-инкогнито Елены, что-то не заходит давно на тренировки Вадим. Не пойму как ходит автобус: какой-то должен подвозить на ул. Удачина к парку, вроде на нём ехал, а он к бассейну привёз.
На тренировке после сделал 6 кругов по 2-4-4-4-4, потом немного дополнительно тренировал ноги со всеми, правда они ещё с пятницы болят после того, как шёл по нечищеной Профсоюзной на собрание в парке шёл на автобус. После тренировки попил кофе в Макдональсе, дома отдыхал, кажется перетренировался.
Вчера ходил в аквапарк в Бережки, вот забыл спросить бывалых воркаутеров насколько плавание сопоставимо с тренировкой по воркауту, с подтягиваниями и отжиманиями?
/forums/comment/564357-dumaju-chto-mne-pro-kak-lyzhi-nadevat-nikto-ne-pishet
05.02.2021 16:39
Думаю, что мне про как лыжи надевать никто не пишет.. оказывается забыл сюда дневниковую запись занести с воскресенья
31.01.2021 г., г.о. Егорьевск, ул. Майора Удачина, д. 7А, парк "200-лет Егорьевску"
31-й день после сотки
Сегодня очередное воскресенье, мороз куда-то ушёл, ночью был снегопад, но выпускники "сотки" и бывалые воркаутеры вышли на спортплощадку на совместные уличные тренировки.
На тренировке из нашего и близкого возраста была Наталья, Катя и Анна, был сегодня и Данила. Сегодня сначала была разминка , после сделал 6 кругов по 1-2-2-2-2, в перерыве чистил снег, потом по отжимался от высокой перекладины. и опять разминался чисткой снега, дополнительно чуть-чуть разминал ноги со всеми. Народ тоже разминался переходящей лопатой попеременно чисткой снега на площадке. После традиционного фотографирования поехал поездить на лыжах, пока есть снег и сильные морозы закончились. Доехал до Кургана, правда все лыжни теперь новые незнакомые, даже немного промахнулся, пришлось немного возвратиться к кургану с полпути до Семечкиной дачи. Что-то плохо ехалось? никак не мог понять, может кто помнит советские крепления: стрелки должны внутрь показывать >< или наружу<>? а то я за 3 года бесснежных зим забыл
Предыдущую запись про то как ходит автобус прочитали: подвёз на ул. Удачина к парку, Про плавание обмен мнениями прослушал.