/forums/comment/608678-i-data-ed3-3-i-p-25-05-2025-po-27-05-2025-pitajus-kak
25.05.2025 по 27.05.2025 питаюсь как получится...я,же в отпуске
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/608972-i-data-ed3-3-i-p-04-06-2024-vtornik-p-p-vsem-dobrogo
04.06.2024 вторник.
Всем доброго дня.На выхлопе к концу зарубы я слился.
Операция, отпуск,серьёзные проблемы в семье,полное отсутствие тренировок.(да,знаю что это всё отмазы🤷♂️)
По ощущениям плюс 3-4кг.
Мышцы просто сдулись.
Надо будет начинать всё сначала. А так как у моих мышц отсутствует любая память...как это🤔 "ни в голове ни в жопе"или это из другой оперы?🤔,короче!Сделать это будет тяжело и жуть как лениво🙈🤪.
Минимальный вес за день до операции был
Всем дошедшим до финиша мои поздравления!Вы все молодцы!!! Так держать и новых вам вершин!🔥🏆🥇🎉🎊💪
Тем кто не дошёл желаю не сдаваться и продолжать двигаться к цели и тогда обязательно всё получится.🤝💪🎯
Ромка
Lawnmover ваааще не в конкуренции. Одним словом машина-человек-кабан-Норис.(одним словом не получилось)
Спасибо тебе за челендж,за потраченное время на пользу всем местным воркаутерам.
Буду ждать новых предложений с твоей стороны.
P.S. если можно,то оставь меня как участник вне конкурса, челенджа🙂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/609026-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Нафиг нам твои ощущения, вес давай и талию, иначе пропуск.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/609061-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
/forums/comment/609088-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Нафиг нам твои ощущения, вес давай и талию, иначе пропуск.
Могу,но дня через три🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615656-i-data-ed3-3-i-p-nu-sho-nado-povtorit-p-p-na-dannyj
Ну шо!Надо повторить.
На данный момент вес 95,5кг
Три дня назад начал следить за питанием и прибавил 1,5 кг🤣 что-то, где-то я обсчитался 🙈
Ну и ладно!
Есть мысля скинуть вес,но без фанатизма.
Буду выкладывать своё питание.
С завтрашнего дня у меня диета из за моего желудка.Лекарства прописали,в апреле буду глотать "кобру нормально так три месяца ждать.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615710-i-data-ed3-3-i-p-na-segodnja-ves-94-10kg-p-p-zapis
На сегодня вес 94,10кг
Запись начал вести с понедельника.
Вторник
Среда
Четверг
Что конкретно жрал.. даже и не знаю надо ли писать. Хочу неделю употреблять молочку без лактозы.Надо понять,что мне скажет мой ЖКТ
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615745-i-data-ed3-3-i-p-ves-93kg-rovno-subbota-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615807-i-data-ed3-3-i-p-ves-92-35kg-voskresene-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615827-i-data-ed3-3-i-p-ponedelnik-92-05kg-p-p-img-class
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615875-i-data-ed3-3-i-p-vtornik-obed-propustil-zabyl-p-p-img
Вторник.Обед пропустил, забыл😀
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615876-i-data-ed3-3-i-p-sreda-22-01-25-p-p-ves-91kg-uhodit
Среда 22.01.25
Вес 91кг.Уходит водичка,уходит)))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615937-i-data-ed3-3-i-p-v-sredu-horosho-pokushal-p-p-img
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615938-i-data-ed3-3-i-p-chetverg-23-01-25-p-p-obed-propustil
Четверг.23.01.25
Обед пропустил
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615939-i-data-ed3-3-i-p-pjatnica-24-01-25-opjat-bez-obeda
Пятница 24.01.25 опять без обеда.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
