Вызов:
Подтягивания 2 с кубиком для йоги на голове, задача не уронить кубик
Медленный выход силой на кольцах 2 с кубиком для йоги на голове, задача не уронить кубик
1. Выход на кольцах 40 шт.
2. Подтягивания 12, 12, 9
3. Отжимания на кольцах: 12, 12, 10, 8, 8
4. Отжимания с локтями за спиной от скамьи 2х20
5. Отжимания от пола 2х15
Дополнительно:
Скручивание на пресс 75, отдых 30 сек
Лодочка на поясницу 3×25, отдых 30 сек
