Отжимания: 30,29,28,27,26,25,24,23,22,21,20.
Подтягивания ( прямой хват ): 10,5,5,5,4,4,4,3,3,3,3.
Брусья: 10,10,10,10,10,10,10,10,10,10,10.
Подтягивания ( обратный хват ): 4,4,5,4,3,3,3,3,3,3,3.
Ноги 90 градусов: 10,10,10,10,10.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
