/forums/comment/4774-jek444-ja-dumaju-chto-luchshe-podtjagivatsja-sotnju-a
Jek444, я думаю, что лучше подтягиваться сотню. А объяснять каждому, сколько ты подтягиваешься - это подростковые понты. Впечатлить можно и проще - например, подтянуться на одной.
На мой взгляд, куда лучше иметь рельефные мышцы, нежели кучу массы, что фиг пойми жир там или мышцы. Про тех, кто выглядит как шкаф, тяжело вообще сказать, что они хотя бы десяток подтянутся. Плюс, если перестанешь заниматься, может из-за травмы или еще чего-нибудь, то масса превратится в жир.

PS: У тебя очень плохо дело с грамотностью.

/forums/comment/4775-mne-nuzhno-naprimer-nabrat-massu-potomu-chto-u-menja
Мне нужно, например, набрать массу потому что у меня недовес(
/forums/comment/4778-luchshe-70-kg-relefnoj-massy-chem-90kg-massy-ili-60kg
19.08.2011 21:29
Лучше 70 кг рельефной массы, чем 90кг массы или 60кг рельефа)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/4785-o-60-kg-mne-tolko-sny-snjatsja
о 60 кг мне только сны сняться)))
/forums/comment/4789-tebe-vsego-17-tak-chto-norm-jeto
20.08.2011 10:12
тебе всего 17) так что норм это
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8346-pacany-pomogite-sdelat-grafik-pitanija-a-to-ja-sam-ne
Пацаны помогите сделать график питания, а то я сам не могу, то не хочется, то еще какая то отмазка. У меня утром школа, там завтракаем в 10, и дома я уже в 1(час) а тренировка в 4. Помогите советом!(вес:65, рост:186, хочется весить кг 75-77 хотя бы)
/forums/comment/8356-massu-nabrat-proshhe-prostogo-kak-vam-6-nedel-10kg
08.11.2011 20:58
Массу набрать проще простого как вам 6 недель +10кг? Протеины и куча всякой дребедени, почитайте у дочи на сайте)
/forums/comment/8365-spor-sporom-a-pomoch-mne-kto-nibud-smozhet-bez
спор спором, а помочь мне кто нибудь сможет? Без протеинов, метана и прочего.
/forums/comment/8375-zanimajsja-s-otjagoshheniem-i-do-iznosa-chtob
08.11.2011 22:42
Занимайся с отягощением, и до износа, чтоб чувствовал как рвется мышца)
/forums/comment/8388-jek444-ja-dumaju-chto-luchshe-podtjagivatsja-sotnju-a
09.11.2011 01:43
Jek444, я думаю, что лучше подтягиваться сотню. А объяснять каждому, сколько ты подтягиваешься - это подростковые понты. Впечатлить можно и проще - например, подтянуться на одной.
На мой взгляд, куда лучше иметь рельефные мышцы, нежели кучу массы, что фиг пойми жир там или мышцы. Про тех, кто выглядит как шкаф, тяжело вообще сказать, что они хотя бы десяток подтянутся. Плюс, если перестанешь заниматься, может из-за травмы или еще чего-нибудь, то масса превратится в жир.

PS: У тебя очень плохо дело с грамотностью.


В из мышцы жир)) НОРОД почитайте литер. о физиологии человека и вам станет ясно кто может добиться каких либо результатов тоесть масы и телосложения (Я О ЕСТЕСТВЕННОМ И НАТУРАЛЬНОМ)) ХИМИЯ ЗДЕСЬ НЕУМСТНА!!!
/forums/comment/8447-leo-ne-v-tom-smysle-chto-myshshhcy-kak-tkan
LEO, не в том смысле, что мышщцы как ткань превратятся в жир. А в смысле, что мышцы-то отрафируются, сила исчезнет. А если ты нерельефный шкаф, то количество жира немаленькое. Вполне можно располнеть. Это за длительное время естественно.
А вообще правильно, физиология человека влияет в первую очередь.

Quote:>

Cooler wrote: если шкаф не может подтянуться 10 раз он лох штоле?трудно сказать жир у него или мышцы.... а по силе не видно?быть рельефным конечно пиздато и называй себя "пляжник" с ногами тоньше чем у девушки.
</quote>
Да, если не подтягиваешься 10 раз - то либо дрыщ, либо мешок. В качалке наблюдаю - все подтягиваются, и даже если 100 весят. Отношение силы к весу у спортсменов высоко.

По силе только и видно. Ты хоть читал, что я отвечал Jek444 ? Его слова: "как думаешь лудше выгледеть так будто подтягиваешься сотню или обьеснять каждому что ты подтягиваешься сотню".

Конечно, круто быть рельефным, особенно на пляже! А что тебе мешает иметь нормально натренированные ноги?

/forums/comment/8518-esli-by-vse-byli-gramotnymi-sportsmenami-a-to
Если бы все были грамотными спортсменами. А то увлекутся, потом что-нибудь в жизни меняется, и забрасывают.

Quote:>

Все относительно и БОЛЬШИНСТВО турникменов относительно ББ дрыщи относительно ПЛ слабаки, относительно гимнастов деревянные, относительно шахматистов и т.д. тупые.
</quote>

Точно сказано! Но не все.

/forums/comment/8524-cooler-vsegda-prislushivalsja-k-tvoemu-mneniju-i
Cooler, всегда прислушивался к твоему мнению и словам, правильно мыслиш, молоток 😃
/forums/comment/8632-aga-ochen-umno-prislushivatsja-sovetam-takogo-drishha
13.11.2011 05:13
Ага очень умно прислушиваться советам такого дрища как кулер)))
/forums/comment/8634-quote-name-semenrus-aga-ochen-umno-prislushivatsja
Ага очень умно прислушиваться советам такого дрища как кулер)))</quote>
Ха-ха!

Вообще, надо свою голову иметь на плечах.