Тема для ВОПРОСОВ и ОБЩЕНИЯ участников до старта программы

WasD

Москва

07.02.2014 19:50

До начала программы все вопросы и всё общение будет идти в этой теме

Затем будем общаться в рамках ежедневных инфо-постов!

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Ivan26SW

Ставрополь

08.02.2014 12:55

Когда начинается программа?

WasD

Москва

08.02.2014 20:00

Когда начинается программа?</quote>

1-го марта.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Michael

Калининград

08.02.2014 20:02

Антон, не могли бы вы удалить мой, скажем так, неудачный дневник?Заранее спасибо!

GrieVeR-13

Смоленск

08.02.2014 23:25

Хм, еще ни одного знакомого участника не заметил на регистрации. Попробую зарекрутировать девушку свою (которую, кстати, нашел отчасти благодаря прошлой 100-дневке).

WasD

Москва

09.02.2014 10:54

Антон, не могли бы вы удалить мой, скажем так, неудачный дневник?Заранее спасибо!</quote>

А разве у тебя самого нет такой возможности? http://workout.su/forum_thread/2786?page=1&new_post=0 - справа вверху разве нет кнопки Удалить?

Хм, еще ни одного знакомого участника не заметил на регистрации. Попробую зарекрутировать девушку свою (которую, кстати, нашел отчасти благодаря прошлой 100-дневке).</quote>

Подключай ВСЕХ знакомых и друзей)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Koshr

Донецк

09.02.2014 20:24

А до какого числа приём?)

Badjamin

Москва

09.02.2014 20:49

Подал заявку на участие, но начал немного раньше. Думаю это только на пользу)

WasD

Москва

09.02.2014 22:11

А до какого числа приём?)</quote>

До начала программы включительно! Так что сообщи всем родственникам/друзьям/знакомым)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

kira13god

Курск

09.02.2014 22:12

Пытаюсь отца затащить, но что то только на словах

. Надеюсь стану лучше.

Konsten

Екатеринбург

10.02.2014 07:59

а есть ли смысл проходить снова 100 дневку!? проходил весеннюю,Огрудко как-то говорил, что последующие не так эффективны... думаю может вместо разминки её включать? или раз в неделю делать треню по этому принципу

XEXA

Красногорск

10.02.2014 08:16

Есть пара вопросов:
1) Присоединяюсь к выше заданному ранее вопросу. Можно ли проходить 2 раз 100 дневку?
2) Можно ли ее совместить с другой программой ?

alrf

Самара

10.02.2014 09:18

Антон, добрый день!
У меня несколько вопросов:
Сколько кругов в день делать?
Как правильно делать выпады, техника?
По подтягиванием такая ситуация у меня: дома турник, высоты в полный рост не хватает, поджимаю ноги, при этом начинает "болтать"/раскачивать при подтягиваниях, как этого избежать?
И еще: если "подпрыгнуть" и начать подтягиваться - делаю 11 раз, если начинать "тянуть" себя снизу - 6-7раз.
Насколько принципиально/правильно/неправильно делать с "подскока"?

ogrudko

Херсон

10.02.2014 09:26

а есть ли смысл проходить снова 100 дневку!? проходил весеннюю,Огрудко как-то говорил, что последующие не так эффективны... думаю может вместо разминки её включать? или раз в неделю делать треню по этому принципу</quote>

Если есть альтернативы, можете пробовать их. Если выбор стоит межу тупо ничего не делать или делать 100-дневку, то выбор думаю очевиден.

Есть пара вопросов:
1) Присоединяюсь к выше заданному ранее вопросу. Можно ли проходить 2 раз 100 дневку?
2) Можно ли ее совместить с другой программой ?</quote>

То, что такие вопросы возникают, говорит о том, что информационной составляющей еще есть куда расти. Можете попробовать пройти 100-дневку еще раз, чтобы оценить прогресс с предыдущей, а можете заниматься по другой программе.

pk_05

Краснознаменск

10.02.2014 10:37

То, что такие вопросы возникают, говорит о том, что информационной составляющей еще есть куда расти. Можете попробовать пройти 100-дневку еще раз, чтобы оценить прогресс с предыдущей, а можете заниматься по другой программе.</quote>

Занимаюсь сейчас по программе 100 дней осень, и все очень "разжевано" там.

По теме, у меня предложение, нежели вопрос. Может добавить мотивирующих картинок? Мне очень помогает.