моя Тренировка) цель: Стать сильнее,выносливее,быстрее)))
/forums/comment/535334-segodnja-podtjagivanija-s-vesom-na-uvelichenie-sily
kombaT_161REG
kombaT_161REG
Ростов-на-Дону
29.11.2019 23:55
Сегодня подтягивания с весом на увеличение силы :blush:😊. Верхний хват , на ширине плеч.
+32кг = 1 раз
+37кг= 1 раз
+40кг= 1 раз
+45кг= 1 раз
+32кг= 3 раза
+24кг= 4 раза.
И всё, пойду болеть за Михаила Кокляева :blush:😊:blush:😊:blush:😊
...