Помогите мне.
/forums/comment/3904-a-kak-nauchitsja-medlenno-podnimat-nogi-i-kasatsja-imi
first21
first21
Рига
03.08.2011 23:30
А как научиться медленно поднимать ноги и касаться ими турника, я уже пару недель прессак так качаю могу высоко поднять, но до турника никак не достаю, могу если только с небольшим толчком..
/forums/comment/3980-imxo-gimnastika-horoshaja-veshh-ja-by-tozhe
Zed
Zed
Новый Уренгой
05.08.2011 07:18
imxo, гимнастика хорошая вещь, я бы тоже позанимался ей, но у меня в городе её нету(

first21, просто тренируйся на турнике ноги поднимать так и всё, потом через некоторе время всё получится😉
/forums/comment/3989-first21-mozhet-rastjazhki-ne-hvataet-raz-s-ryvkom
AlexeyStepanenko
AlexeyStepanenko
Могилев
05.08.2011 11:49
first21

Может растяжки не хватает ) Раз с рывком можеш ,а медленно нет)
/forums/comment/4003-alexeystepanenko-u-menja-u-samogo-rastjazhka-nema-no
Zed
Zed
Новый Уренгой
05.08.2011 14:55
AlexeyStepanenko, у меня у самого растяжка нема, но нормально делаю😃
/forums/comment/4009-first21-podnimaj-nogi-i-eshhe-taz
Caracal
Caracal
Новосибирск
05.08.2011 19:08
first21, поднимай ноги и еще таз.

/forums/comment/4155-a-skolko-ty-uzhe-zanimaeshsja
go_up
go_up
Мариуполь
08.08.2011 01:15
a сколько ты уже занимаешся?
/forums/comment/4158-go-up-4-mesjaca-s-polovinoj-pochti-5
Zed
Zed
Новый Уренгой
08.08.2011 07:27
go_up,
4 месяца с половиной, почти 5.