Отметить все прочитанными
Открытые тренировки (общие сборы)
Последний: 13.04.2025 13:43 [VASILEN]
Новогодний марафон (воркаут [01])
Последний: 30.12.2024 02:52 [Lawnmover]
Видеоблог команды The Patriots
Последний: 14.08.2023 11:53 []
SOTKA: ДО и ПОСЛЕ
Последний: 18.06.2021 11:46 [WasD]
WorkOut Russia Tour (алфавитный перечень городов)
Последний: 01.10.2017 17:59 [WasD]
Истории твоего успеха
Последний: 09.10.2015 19:43 [WasD]
Пользовательское соглашение (Правила)
Последний: 14.02.2011 16:35 [WasD]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Последний: 15.04.2025 00:11 [Lawnmover]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Последний: 09.03.2025 21:34 [labinskiy_sb]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Последний: 02.03.2025 12:54 [Tolle]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Последний: 05.02.2025 09:57 [WasD]
Машина - понты, или средство передвижения
Последний: 03.02.2025 22:25 [Tolle]
ХОЧУ ПИВО!!!
Последний: 08.11.2011 20:41 [Regulus]
Кем мне быть в этой жизни?
Последний: 23.01.2025 18:32 [Tolle]
Как тренироваться, чтобы не болели мышцы?
Последний: 22.11.2016 12:05 [Vladimir125]
Помогите выбрать айфон
Последний: 18.01.2025 22:05 [Tolle]
С наступающим Новым 2025 годом!
Последний: 13.01.2025 12:28 [Iparovoz]
Наушники для бега
Последний: 23.12.2024 03:38 [Phed]
Стиральная машина
Последний: 16.12.2024 22:51 [a1e3x]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Последний: 23.09.2024 07:36 [Phed]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
Последний: 19.09.2024 10:37 [JesusOnExtasy]
★Подтягивания на одну руку★
Последний: 12.09.2024 08:25 [JesusOnExtasy]
★ Подтягивания на максимум ★
Последний: 11.09.2024 09:36 [JesusOnExtasy]
Похудение на 20 кг и "лишняя" кожа
Последний: 20.08.2024 10:16 [Iparovoz]
★Выходы Силой +12.5кг (На максимум)★
Последний: 12.08.2024 09:34 [JesusOnExtasy]
Парень прошелся по советским/легендарным площадкам Питера
Последний: 07.08.2024 16:51 [WasD]
★Выходы Силой +20кг на максимум (Это много?) [9й месяц восстановления]★
Последний: 17.07.2024 15:54 [JesusOnExtasy]
Темп бега
Последний: 08.03.2024 23:48 [Binokol]
Как уменьшить объем мышц?
Последний: 24.12.2023 05:16 [Camille]
Качалка после воркаута
Последний: 14.11.2023 17:02 [WasD]