параметры на старте
/forums/comment/79128-18-sentjabrja-ves-63-talija-72-bedra-94-obhvat-bedra
big1982
big1982
Екатеринбург
26.09.2014 09:46
18 сентября:

Вес - 63
Талия - 72
Бедра - 94
Обхват бедра - 54
Обхват бицепса - 26
/forums/comment/79130-den-3-j-trenirujus-po-sled-programme-1-razminka-5-min
big1982
big1982
Екатеринбург
26.09.2014 09:52
День 3-й

Тренируюсь по след. программе:
1) разминка 5 мин
2) Четыре круга:
- австралийские подтягивания 8
- приседания 10
- отжимания от коленей 10
- приседания 10
3) растяжка