/forums/comment/249749-12-aprelja-vtornik-progulka-1-5-km-vesil-77-7kg-dnjom
12 апреля, вторник.
Прогулка 1.5 км.
Весил 77.7кг.
Днём Заземление ЯЗЯК, 15 вытягиваний Цзин, Молитва на возврат энергий.
Вечером подтягивания 3+5+5+5+5 Отдых между подходами 5-7 минут.
Пол не мыл.
/forums/comment/250418-14-aprelja-chetverg-progulka-1-km-dnjom-zazemlenie
14 апреля, четверг.
Прогулка 1 км.
Днём Заземление ЯЗЯК, 15 вытягиваний Цзин.
Вечером отжимания 7+12+12+12+12 Отдых между подходами 5-7 минут.
Пол не мыл.
/forums/comment/250721-ty-svoj-pol-do-dyr-eshhe-ne-proter-jazjak-jeto-chto
ты свой пол до дыр еще не протер?
ЯЗЯК это что?
/forums/comment/252046-quote-name-ty-svoj-pol-do-dyr-eshhe-ne-proter-quote
Name:>
ты свой пол до дыр еще не протер?</quote>
Заземление ЯЗЯК (Я-Земля, Я-Космос) - это продвинутый вариант обычного заземления. Если при обычном заземлении надо пробить канал в землю (космос), то в продвинутом не только пробиваешь, но и сливаешься с планетой Земля (или Космосом). В результате чувствуешь себя планетой Землёй (Космосом) с небольшим прыщиком на поверхности. Что станет с этим прыщиком, сдавят его или срежут бритвой - не особенно-то и важно, ничего страшного не случится, всё нормально.
20 апреля, среда.
Делал приседания в разножке на каждую ногу 7+8+8 Отдых между подходами 5 минут.
Мыл пол на кухне, в коридоре и мыл туалет.
/forums/comment/253219-24-aprelja-voskresene-progulka-1-km-vesil-77-8kg
24 апреля, воскресенье.
Прогулка 1 км.
Весил 77.8кг.
Подтягивался 3+6+5+5+5 Отдых между подходами 7-10 минут.
Пылесосил ковры и пол.
/forums/comment/253250-quote-name-tolle-post-253219-pylesosil-kovry-i-pol
Пылесосил ковры и пол.</quote>
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/254206-b-sliff-b-progulka-s-koljaskoj-kuda-luchshe-progulki
sliff, прогулка с коляской куда лучше прогулки с пёсиком.
28 апреля, четверг.
Прогулка 5 км.
Делал отжимания 7+15+12+12+12 Отдых между подходами 7-10 минут.
Протирал пыль и мыл комнату, пылесосил коврики и пол в коридоре и на кухне.
/forums/comment/254869-1-maja-voskresene-progulka-7-km-dnjom-zazemlenie
1 мая, воскресенье.
Прогулка 7 км.
Днём Заземление ЯЗЯК, 15 вытягиваний Цзин.
Вечером приседания в разножке на каждую ногу 7+9+8 Отдых между подходами 7 минут. Делал широкие приседания, обычно метр между ногами, а тут примерно 120см. Нагрузка на бицепс бедра больше.
Мыл пол на кухне и в коридоре.
/forums/comment/255460-4-maja-sreda-vesil-78kg-podtjagivalsja-3-6-6-5-5-otdyh
4 мая, среда.
Весил 78кг.
Подтягивался 3+6+6+5+5 Отдых между подходами 7-10 минут.
Пол не мыл.
/forums/comment/255472-nu-sudja-po-tomu-chto-ves-u-tebja-v-norme-4000-deneg
ну судя по тому,что вес у тебя в норме 4000 денег тебе реально хватает
/forums/comment/256159-esli-by-ja-pitalsja-na-4000r-v-mesjac-ja-by-navernoe
Если бы я питался на 4000р в месяц, я бы наверное весил в 2 раза больше, чем сейчас. А так рублей 500, максимум 1000.
7 мая, суббота.
Вчера на даче копал часа два.
Прогулка 9.5 км.
Днём Заземление ЯЗЯК, 15 вытягиваний Цзин.
Вечером отжимания 7+15+15+12+12 Отдых между подходами 5-10 минут.
Пол не мыл.
/forums/comment/256161-ahahahaha-a-pravda-chto-ljudi-silno-preuvelichivajut
ахахахаха
а правда,что люди сильно преувеличивают,сколько нужно денег в месяц? Можно ведь спокойно жить на 5 к за все?
/forums/comment/256179-quote-name-kiss-post-256161-ahahahaha-a-pravda-chto
ахахахаха
а правда,что люди сильно преувеличивают,сколько нужно денег в месяц? Можно ведь спокойно жить на 5 к за все?</quote>
Скучно жить одинаково!
/forums/comment/256182-1-kurinaja-grudka-100-rublej-3000-v-mesjac-grechka-40
1 куриная грудка 100 рублей.3000 в месяц.
гречка 40 рублей за кило.160 р месяц.90% питания уже сформированно
продолжить?
на 5 к рублей можно полноценно заниматься спортом на уровне КМС в силовых видах
/forums/comment/256188-pro-5k-soglashus-a-vot-500-1000-v-mesjac-bojus-opasno
Про 5к соглашусь, а вот 500-1000 в месяц - боюсь опасно для здоровья
Скучно жить одинаково!
