334164 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут [Осень'2014]
День 94. ТУРБО комплекс ГАММА
10607
65
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
И сегодня тоже нужно придумать подпись! :D Помогайте!
/forums/comment/97200-vsadnik-60-sek-otzhimanija-5-5-prisedanija-5-5
eagerka
Костомукша
27.12.2014 21:20
Всадник 60 сек.
Отжимания 5*5
Приседания 5*5
Подтягивания 5*5
Индийские отжимания очень понравились)
Единственное, подтягивался без сгибания ног, турник близко к стене(
/forums/comment/97201-quote-name-malinabm-idu-s-otstavaniem-turbokompleks
eagerka
Костомукша
27.12.2014 21:22
<quote name=
Malinabm
>
Иду с отставанием.
Турбокомплекс Гамма
</quote>
Я тоже задержался. Приходиться без выходных заниматься
До нового года уже не догоним(
/forums/comment/97202-quote-name-eagerka-do-novogo-goda-uzhe-ne-dogonim
Malinabm
Москва
27.12.2014 21:32
<quote name=
eagerka
>
До нового года уже не догоним(
</quote>
ну и ладно..будет чем заняться, когда все будут баклуши бить
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/97220-quote-name-eagerka-quote-name-malinabm-idu-s
WasD
Москва
28.12.2014 00:21
<quote name=
eagerka
>
<quote name=
Malinabm
>
Иду с отставанием.
Турбокомплекс Гамма
</quote>
Я тоже задержался. Приходиться без выходных заниматься
До нового года уже не догоним(
</quote>
И не страшно))) По плану дается 2 недели на догоняние после НГ)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/97221-quote-name-wasd-po-planu-daetsja-2-nedeli-na
Malinabm
Москва
28.12.2014 00:25
<quote name=
WasD
>
По плану дается 2 недели на догоняние после НГ)))
</quote>
отлично!
а то я завтра уезжать собралась..еще отстану)
а сегодняшний комплекс жесть
после одного бега в упоре -лечь и умереть)
Do or do not.There is no try.(c)
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582745
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475232
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309218
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277646
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233533
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229325
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222147
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164107
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155550
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155155
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.05.2024 12:19]
145821
1521
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11491
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
475232
2940
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6495
15
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
614
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28509
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14162
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81767
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22603
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222147
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[09.05.2024 22:41]
457811
5035
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379437
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.05.2024 13:06]
311359
7191
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303869
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252758
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242237
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210691
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206892
1250
Вспомнить всё!
AK83
[09.05.2024 15:03]
199015
3126
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169163
322
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[10.05.2024 11:47]
52796
1250
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[10.05.2024 11:21]
1262
55
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[10.05.2024 10:21]
77831
1700
Оздоровительный бег
Zingerr
[10.05.2024 09:58]
52434
1195
Sotka / 05-07.2024
Andrevser
[10.05.2024 01:09]
161
5
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[10.05.2024 00:42]
8220
290
трень 2
Anastasia13
[09.05.2024 22:54]
104075
1219
Live your life
Brom
[09.05.2024 22:41]
457811
5035
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[09.05.2024 22:36]
11727
475
После SOTKI
Alexandr_Neon
[09.05.2024 21:48]
5363
187