/forums/comment/126433-quote-name-ant1k-quote-name-sboletus-mogut-byt
Могут быть разночтения по написанному)). Это хорошо, еще Кисс не видел...</quote>
Блин, это точно)))))))))))
</quote>
У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!
/forums/comment/126434-25-j-den-polet-normalnyj-segodnja-letim-obratno-v
25-й ДЕНЬ ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Сегодня летим обратно в уральскую осень. Прощай Тунис, Привет Челябинск!!!
Простота — высшая ступень искусства.
/forums/comment/126435-quote-name-wasd-nasha-url-trenirovochnaja-programma
Наша <url="">тренировочная программа</url> построена таким образом,</quote>
И по теме: спать по 6 часов в день это нормально? Вот только не надо про ощущения говорить. На выходных я и 12 часов могу поспать. Результат примерно одинаковый.
Вне зависимости от того, о чем вы мечтаете — начинайте над этим работать! И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса! И.В. Гёте
/forums/comment/126436-quote-name-w-out-i-po-teme-spat-po-6-chasov-v-den
И по теме: спать по 6 часов в день это нормально? Вот только не надо про ощущения говорить. На выходных я и 12 часов могу поспать. Результат примерно одинаковый.</quote>
Самый оптимальный сон это 8 часов. +- час.
Кстати много спать не менее вредно, чем мало.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/126437-quote-name-w-out-quote-name-wasd-nasha-url
Наша <url="">тренировочная программа</url> построена таким образом,</quote>
Ссылочку забыли вставить.
И по теме: спать по 6 часов в день это нормально? Вот только не надо про ощущения говорить. На выходных я и 12 часов могу поспать. Результат примерно одинаковый.
</quote>
У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!
/forums/comment/126438-vypolnil-5-krugov-10-25-22-25-rastjazhka-kompleks-na
Выполнил 5 кругов 10-25-22-25 + растяжка + комплекс на пресс 8 min ABS Workout по видео.Ничего так комплекс - пресс убивает хорошо.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/126439-kogda-ja-uchilsja-v-institute-to-posle-sessii-ja-mog
Когда я учился в институте, то после сессии я мог вообще сутки спать, вставал только до туалета. 2-3 суток отсыпаешься и как заново родился.
/forums/comment/126440-trenirovka-proshla-rovno-moralno-gotovljus-k
Тренировка прошла ровно, морально готовлюсь к дополнительному кругу 
/forums/comment/126441-sdelal-5-krugov-6-12-18-12-blin-chuvstvuju-s-shestym
Сделал 5 кругов
6-12-18-12
Блин, чувствую с шестым кругом придется всё-таки количество повторений снижать, но в понедельник будет видно.
/forums/comment/126442-vchera-opjat-poluchilsja-nepredvidennyj-otdyh-segodnja
Вчера опять получился непредвиденный отдых. Сегодня сделал стандартную программу и поймал себя на мысли, что хочется добавить нагрузку. К увеличению количества кругов готов! Что интересно вес за весь период держится на одном уровне +- 2кг. Признаюсь - в питание изменений не вносил. Люблю вкусно поесть.
/forums/comment/126443-25-j-den-proshel-nishtjag
/forums/comment/126444-post-v-ruku-vchera-v-dva-nochi-s-raboty-priehal
Пост "в руку".
Вчера в два ночи с работы приехал. Разгребаю дела перед отпуском.
Сегодня еле встал. Так что сделал выходной.
/forums/comment/126445-den-25-j-pribavil-1-podtjagiivanie-v-krugah-tak-chto
День 25-й прибавил 1 подтягиивание в кругах,так что сегодня сделал 6-25-17-25.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/126446-segodnja-ne-hotelos-zanimatsja-kapec-vremja-1-chas-i
Сегодня не хотелось заниматься, капец.Время 1 час и, похоже, привычка вторая натура. Но было тяжко. 5 кругов 6-17-15-17. Простыл и плохо спал. Так что пост в тему. Обидно, что нельзя выспаться загодя, дня бы на три вперед. А недосып он копится, к сожаленью.Поэтому всем достаточного времени для сна и отдыха. Лучше переспать, чем не доесть.
Хотели как лучше, а получилось еще лучше.
/forums/comment/126447-4-10-10-10-h5
