/forums/comment/182485-den-52-segodnja-budu-kratok-dnem-sdelal-trenirovku
[День 52]
Сегодня буду краток. Днем сделал тренировку пресса. Сделал 6 кругов 5-20-15-(10+10) в "продвинутом стиле". Сегодня пошло не так бойко как вчера. Пульс сразу после тренировки 151
/forums/comment/182668-den-53-krugi-normalno-tak-poshli-umerenno-tjazhelo
[День 53]
Круги нормально так пошли, умеренно тяжело. Сделал 6 кругов 5-20-15-(10+10). Приседать по 20 раз очень скучно 
Пульс 140. Идем дальше.
/forums/comment/182810-den-54-segodnja-vse-kak-to-ne-tak-dnem-sdelal-press
[День 54]
Сегодня все как-то не так. Днем сделал пресс. Вечером взвесился 85,4 ( вес упал, куда и откуда не ясно. Сделал круги, вроде бы нормально пошло, но пульс 157. Вечером после тренировки самочувствие отвратительное предпростудное. Толи переутомление, толи хворь какая напала. Принял ударную дозу витамина С. Посмотрим че будет завтра. Ах, да: 6 кругов 5-20-15(10+10)
/forums/comment/182951-den-55-segodnja-s-utra-samochuvstvie-vrode-by-bolee
[День 55]
Сегодня с утра самочувствие вроде бы более-менее, с утра принял витамины. Днем сделал пресс - еле закончил тренировку, тяжело давались даже те элементы, которые делались легко, решил круги перенести на завтра. После обеда почувствовал простудное состояние, опухли гланды. Видимо я выпадаю из процесса на некоторое время. На пару дней, на больше.
/forums/comment/183129-den-56-segodnja-k-vecheru-pojavilis-sopli-kashel
[День 56]
Сегодня к вечеру появились сопли, кашель, больное горло. Купил цитрусовых, тортик - буду лечиться.
/forums/comment/183259-den-57-u-vseh-uchastnikov-100-dnevnoj-programmy
[День 57]
У всех участников 100 дневной программы неделя начинается с новой техникой, что ж у меня тоже. Упражняюсь в лежании в постели. Грусть.
/forums/comment/183573-den-58-segodnja-chuvstvuju-sebja-poluchshe-nemnogo
[День 58]
Сегодня чувствую себя получше. Немного болит горло, но я работаю над этим. Вечером хорошо размялся без скакалки, сделал 4 круга 5-10-10(5+5), пошло хорошо, пульс 130, разгорелся хорошо, так что после сделал пресс - отлично поработал, после пресса пульс 132. Если завтра буду себя хорошо чувствовать, то буду делать полноценные круги.
/forums/comment/184003-den-59-vecherom-sdelal-polnocennye-6-krugov-5-20-15
[День 59]
Вечером сделал полноценные 6 кругов 5-20-15-[10+10]
Делал по технике с паузами, так как на балконе где я тренируюсь, нет места для тренировок с движениями. Пульс 146.
/forums/comment/184007-den-60-dnem-sdelal-press-vecherom-6-krugov-s-pauzami
[День 60]
Днем сделал пресс. Вечером 6 кругов с паузами, кстати вчера и сегодня в последнем круге решил делать отжимания с ногами на скамье. Почему то так захотелось. Идет хорошо. Пульс 148. Завтра утром взвешусь. Но вес, похоже, больше не растет
/forums/comment/184114-den-61-vzvesilsja-85-2-shudnul-vecherom-sdelal-6
[День 61]
Взвесился, 85,2 - схуднул
Вечером сделал 6 кругов 5-20-15-(10+10)
Пульс 138, видимо сердечко привыкло.
/forums/comment/184356-den-62-segodnja-deficit-vremeni-i-prishlos-delat
[День 62]
Сегодня дефицит времени и пришлось делать пресс и сразу за ним круги. 6 кругов 5-20-15-(10+10) пульс не померял.
/forums/comment/184522-den-63-vyhodnoj-otmenil-t-k-itak-propustil-2-dna-i
[День 63]
Выходной отменил, т.к. итак пропустил 2 дна, и еще предстоит на этой неделе пропустить 1-2 дня. Сделал 6 кругов с паузами 5-20-15-(10+10). Пульс 138.
Завтра прибавляю одно подтягивание в круге.
/forums/comment/184663-den-64-novaja-tehnika-jeto-chto-to-ja-tak-ne-potel-ni
[День 64]
Новая техника это что-то. Я так не потел ни разу за стодневку. Прибавил одно подтягивание и отжимания делал по очереди ноги на полу/ноги на скамье с новой техникой. Получилось 6 кругов 6-20-15-(10+10). Выпады, кстати делал с подниманием ноги. Пульс 150.
Пишу за вчерашний день. Уже утро, самочувствие отличное!
/forums/comment/185224-den-65-sdelal-press-vecherom-6-krugov-s-novoj
[День 65]
Сделал пресс. Вечером 6 кругов с новой техникой 6-20-15-(10+10)
Пульс 150
/forums/comment/185225-den-66-67-zaplanirovano-propuskaju-za-66-den
[День 66-67]
Запланировано пропускаю. За 66 день отработал в прошлую субботу, за 67 работаю в следующую субботу.
