WorkOut @ 20151026
100 дневка (финал)
Подтягивания “лесенка” 1-7-1 (1-2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2-1) 56 подтягиваний прямым хватом на “лестнице”
Отжимания “лесенка” 2-20-2 (2-4-6-8-10-12-14-16-18-20-18-16-14-12-10-8-6-4-2) 220 отжиманий
Приседания “лесенка” 5-60-5 (5-10-15-20-25-30-35-40-45-50-55-60-55-50-45-40-35-30-25-20-15-10-5) 780 приседаний