Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней воркаута.Осень 2015

/forums/comment/208058-s-10-12-oktjabrja-propusk-trenirovki-razminka-5-10
Ra
Ra
Москва
13.10.2015 23:38
С 10-12 октября пропуск тренировки
Разминка 5-10 минут.
Тренировка 4x(10x10x10)
Перешел на турник с резинкой.
/forums/comment/208971-s-14-oktjabrja-propusk-trenirovki-15-oktjabrja
Ra
Ra
Москва
16.10.2015 12:16
С 14 октября пропуск тренировки
15 октября Разминка 5-10 минут.
Тренировка 4x(10x10x10).Отжимания от пола.Подтягивание с резинкой.
/forums/comment/209153-razminka-5-10-minut-trenirovka-4x-10x10x10-otzhimanija
Ra
Ra
Москва
16.10.2015 22:09
Разминка 5-10 минут
Тренировка 4x(10x10x10).Отжимания от пола.Подтягивание с резинкой.
/forums/comment/210601-17-18-oktjabrja-propusk-trenirovki-19-oktjabrja
Ra
Ra
Москва
21.10.2015 12:21
17-18 октября пропуск тренировки
19 октября
Разминка 5-10 минут
Тренировка 4x(10x10x10).Отжимания от пола.Подтягивание с резинкой.
20 октября.Растяжка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.05.2024 23:23]
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite[17.05.2024 17:43]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[11.05.2024 23:49]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.05.2024 20:40]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.05.2024 17:07]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[20.05.2024 05:06]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[21.05.2024 19:36]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3[22.05.2024 01:44]
трень 2
Anastasia13[22.05.2024 00:39]
Sotka / 05-07.2024
Andrevser[22.05.2024 00:24]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[21.05.2024 23:41]
Live your life
Brom[21.05.2024 20:40]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[21.05.2024 20:07]
Вспомнить всё!
AK83[21.05.2024 19:36]
Трени.
sashamoble1[21.05.2024 19:13]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.05.2024 18:57]
Level Up!
ALKRY[21.05.2024 18:21]