Совершенно верно, добавлю еще, спринтер полностью опускается на стопу лишь выполняя некоторые тренировочные упражнения.</quote>
Еще интересный момент вычитал там же, что повышение подвижности в тазобедренном суставе при отведении бедра назад, существенно улучшает беговые характеристики - силу отталкивания и величину шага.
Теперь понятно для чего именно нужно растягивать мышцы.
