/forums/comment/9386-quote-name-earthworm-jim-vysota-pryzhka-ne-imeet
06.12.2011 11:03
Высота прыжка не имеет значения, главное - отрыв ног от земли. Я правильно понял?</quote>

Правильно.
ждем видео))интересно глянуть)

блин ноги ето самое слабое мое место)обычно 10 раз приседаю xD не больше))со школы не любил ето дело)

а с прыжками наверное раз 5 сделаю)

и да высота прыжка интересует) и ноги вместе или по ширине плеч)</quote>

Для этого и челлендж, чтобы прокачать ноги))) ноги на ширине плеч)

Quote:>
Седьмой Forum Challenge (Ноябрь)</quote>
ошибочка...</quote>

Поправил)

Неужели попробовать хоть в этом челенже свои силы.. Помню около полугода назад присел на максимум, получилось целых 200 раз. Такой вариант приседа намного сложнее, но попробовать можно! Думаю 7 лет футбола дложны сказаться.</quote>

Пробовать всегда нужно!

приз опять жетон...</quote>

Жетон - это просто приятный бонус к победе в челлендже и полученному респекту 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/9387-quote-name-caracal-na-samom-dele-specialnyj-zheton
06.12.2011 11:04
На самом деле специальный жетон это очень даже хорошо - останется на память, в отличие там от футболки или еще какой-нибудь вещи. Мы тут не за приз соревнуемся все-таки 😃

Ребята, не спешите сразу максимум выжимать, повышайте планку не резко, а то реально можно потом несколько дней еле шевелить ногами с непревычки.</quote>

И сердечко гробануть можно тоже, с непривычки.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/9390-kstati-skolko-popytok-mozhno-vykladyvat
06.12.2011 13:36
Кстати, сколько попыток можно выкладывать?
/forums/comment/9391-quote-name-earthworm-jim-kstati-skolko-popytok-mozhno
06.12.2011 14:02
Кстати, сколько попыток можно выкладывать?</quote>

Я думаю, что если вводить ограничения на попытки - то это только снижает мотивацию людей выкладывать свои видео. Поэтому я считаю, кто не нужно ограничивать количество попыток.

Пусть у каждого всегда будет возможность улучшить свой результат!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/9393-wasd-ty-primer-vylozhish-net
06.12.2011 17:55
wasd,ты пример выложишь нет?
/forums/comment/9394-quote-name-vano-gw-wasd-ty-primer-vylozhish-net-quote
06.12.2011 18:05
wasd,ты пример выложишь нет?</quote>

Выложу скорее всего на выходных, когда будет возможность снять видео. Сразу скажу, что снимать надо в профиль 😃

Я выложу пример и сразу заявку.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/9395-jeh-ne-dlja-menja-chelendzh-zanimajus-legkoj-atletikoj
06.12.2011 19:43
Эх не для меня челендж..😦
Занимаюсь легкой атлетикой уже очень долго,и один раз около года назад получил сильную травму коленного сустава,теперь с разгибательными упражнениями проблема,надеюсь в следующем месяце будет что-нибудь для верха😃
/forums/comment/9396-i-eshhe-vopros-ja-vsegda-na-oski-prizemljajus-i
06.12.2011 20:01
и еще вопрос..я всегда на оски приземляюсь и приседаю так же)или надо полностью что бы стопа была на полу)ровно все?))
подпись **ептись.
/forums/comment/9401-voobshhe-to-prisedat-nado-ne-otryvaja-pjatki-v-ljubom
07.12.2011 06:45
Вообще-то приседать надо не отрывая пятки. В любом случае привыкай делать правильно.

/forums/comment/9402-quote-name-jojoushi-i-eshhe-vopros-ja-vsegda-na-oski
07.12.2011 10:46
и еще вопрос..я всегда на оски приземляюсь и приседаю так же)или надо полностью что бы стопа была на полу)ровно все?))</quote>

Запиши видео, посмотрим. Caracal вообще правильно всё пишет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/9417-quote-name-vaibrobelarus-jeh-ne-dlja-menja-chelendzh
07.12.2011 15:30
Эх не для меня челендж..😦
Занимаюсь легкой атлетикой уже очень долго,и один раз около года назад получил сильную травму коленного сустава,теперь с разгибательными упражнениями проблема,надеюсь в следующем месяце будет что-нибудь для верха😃</quote>

То есть ты ноги вообще не тренируешь?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/9429-ruki-nevazhno-v-kakom-polozhenii-dolzhny-byt-a
07.12.2011 19:46
Руки неважно в каком положении должны быть? А вообще для меня интересное состязание, раз 50 думаю сделаю. Хотя лучше сначала попробовать...
/forums/comment/9438-wasd-estestvenno-treniruju-ja-zhe-legkuju-atletiku-ne
07.12.2011 21:43
WasD
Естественно тренирую😃
Я же легкую атлетику не бросил,там не плохую нагрузку на ноги получаю😃
/forums/comment/9458-quote-name-alekzander-ruki-nevazhno-v-kakom
08.12.2011 13:43
Руки неважно в каком положении должны быть? А вообще для меня интересное состязание, раз 50 думаю сделаю. Хотя лучше сначала попробовать...</quote>

Ты главное не помогай руками 😃

/forums/comment/9465-i-nogi-vazhny-kak-ne-kruti-i-g
08.12.2011 17:25
Ноги важны, как не крути! 😁