/forums/comment/225175-mojo-kibadachi-ochen-korjavoe-v-otlichie-ot-toj-chto
Моё кибадачи очень корявое в отличие от той, что на картинке, но 60 сек исполнил.
Круги не считал. Тоже скажу что было легко.
/forums/comment/225176-38-krugov-na-39-zapishhal-tajmer-sostojanie-horoshee
38 кругов на 39 запищал таймер , состояние хорошее.
/forums/comment/225177-quote-name-maxssev-post-225157-stojka-60-sek-potom-za
Стойка 60 сек. Потом за 10 мин 3-2-1 сделал 23 круга, показалось мало. Еще 5 мин делал 4-3-2 - еще 10 кругов. По ощущениям, если бы все 15 мин делал 4-3-2, было бы то, что надо.</quote>
Силы остались и прекрасно, успеешь еще нагрузить себя.
/forums/comment/225179-den-92-60-sek-kibodachi-3-2-2-1-47-krugov-vyshlo
День 92. 60 сек кибодачи 3-2/2/-1 47 кругов вышло, напряга нет просто немного поднадоело. По ощущениям как разминка получилась разогревающая. После еще потренил 40 минуток.
/forums/comment/225181-quote-name-cybercreator-post-225151-wasd-sovsem-zabyl
WasD Совсем забыл спросить. Турбо блок, так же подразумевает 5 тренировочных дней, 1 выходной и 1 день растяжки?
</quote>
Турбо-блок это 7 тренировочных дней!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/225180-quote-name-cybercreator-post-225151-wasd-sovsem-zabyl
WasD Совсем забыл спросить. Турбо блок, так же подразумевает 5 тренировочных дней, 1 выходной и 1 день растяжки?
</quote>
Турбо-блок это 7 тренировочных дней!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/225182-quote-name-torn-post-225175-mojo-kibadachi-ochen
Моё кибадачи очень корявое в отличие от той, что на картинке, но 60 сек исполнил.
Круги не считал. Тоже скажу что было легко.</quote>
работай над стойкой!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/225184-quote-name-wasd-post-225181-turbo-blok-jeto-7
Турбо-блок это 7 тренировочных дней!</quote>
Выбыл на сутки из-за недуга...
"Если сказал, что не брал, значит не отдам!" ©
/forums/comment/225185-quote-name-cybercreator-post-225184-quote-name-wasd
Турбо-блок это 7 тренировочных дней!</quote>
Тогда 100 дневку закончу на день позже
Выбыл на сутки из-за недуга...
</quote>
Это нестрашно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/225186-sdelal-43-kruga-s-uchetom-chto-vchera-otdyha-ne-bylo-u
Сделал 43 круга. С учетом, что вчера отдыха не было, у меня отдых на субботу припадает. Если бы надо было продолжать-сделал бы еще минуты две максимум
/forums/comment/225188-quote-name-tommyangelo-post-225186-esli-by-nado-bylo
....Если бы надо было продолжать-сделал бы еще минуты две максимум</quote>
/forums/comment/225190-interesnaja-shtuka-podumal-ja-posle-prochtenija-posta
/forums/comment/225191-jeto-ne-krugi-sem-potov-soshlo-no-15-minut-vystojal
Это не круги. Семь потов сошло, но 15 минут выстоял, примерно 2-3 круга в минуту, но силы остались, пресс покачал.
/forums/comment/225196-dumal-budet-tjazhelo-esli-uchityvat-chto-na-nedavnih
Думал будет тяжело, если учитывать что на недавних тренировках больше 3 кругов сделать не мог. А сегодня явно выспался)
Итого 46 кругов, без отдыха и ещё оставались силы
/forums/comment/225201-sdelal-28-krugov-propotel-dobil-pressom-na-8-min
Сделал 28 кругов. Пропотел. Добил прессом на 8 мин. Понравилось.
