Побочные упражения для улучшения подтягиваний
/forums/comment/229295-quote-name-leo-g-post-229290-potomu-chto-nichego-tak
Viking_72
Viking_72
Санкт-Петербург
21.01.2016 22:58
<quote name=Leo_G post="229290">
Потому, что ничего так не улучшает подтягивания, как сжигание жира избавление от избыточного веса</quote>

А может у него и нет избыточного веса? Он ведь не указал свой рост, если он ростом 200-210 см???😁
чтобы пройти 1000 шагов нужно сделать первый шаг
/forums/comment/229298-quote-name-viking-72-post-229295-a-mozhet-u-nego-i
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
21.01.2016 23:48
<quote name=Viking_72 post="229295">
А может у него и нет избыточного веса? Он ведь не указал свой рост, если он ростом 200-210 см???</quote>
А мог бы и указать, и профиль заполнить, если хочет реально полезных советов. А не гаданий на кофейной гуще. В принципе ему уже ответили, и материалов как научиться подтягиваться на сайте более чем достаточно. Но вес надо снижать😉 A вообще, что можно советовать человеку, у которого жим почти на уровне МС?
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/229318-quote-name-ogrudko-post-229244-fizicheski-aktivnye
mtbrDot
mtbrDot
Москва
22.01.2016 09:19
<quote name=ogrudko post="229244">
Физически активные люди рассуждают о том, как сжечь жир физически неактивному человеку... мне одному кажется, что именно в это кроется суть неверных рассуждений? Больше всего согласен с мыслью kiss.</quote>

"физически неактивному" с жимом 160? Не смешите мои шерстяные носки...
/forums/comment/229337-on-ne-pishet-jeto-zhim-shtangi-ili-v-trennazhere-kakom
Bu
Bu
Алакуас
22.01.2016 11:45
Он не пишет это жим штанги или в треннажере каком-нибудь,как к примеру жим ногами ,где жмешь 400 ,а со штангой это сколько будет?
/forums/comment/229353-sarychev-zhmet-ot-grudi-335-a-podtjagivaetsja-vsego-12
worXx
worXx
Екатеринбург
22.01.2016 15:46
Сарычев жмет от груди 335, а подтягивается всего 12 раз.
/forums/comment/229355-quote-name-sansanilemb-post-229337-on-ne-pishet-jeto
vago
vago
Томск
22.01.2016 16:09
<quote name=SanSaniLemb post="229337">
Он не пишет это жим штанги или в треннажере каком-нибудь</quote>
Я понял что речь о жиме от груди ))) О жиме ногами через вероятно какие-то блоки - об этом даже не подумал ))
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/229361-quote-name-worxx-post-229353-sarychev-zhmet-ot-grudi
kiss
kiss
Раменское
22.01.2016 18:33
<quote name=worXx post="229353">
Сарычев жмет от груди 335, а подтягивается всего 12 раз.</quote>

170 кг на 12.Это мировой рекорд.Ни у кого такой тяги нет в мире.И говоришь ВСЕГО?????
/forums/comment/229362-quote-name-mtbrdot-post-229318-fizicheski-neaktivnomu
ogrudko
ogrudko
Херсон
22.01.2016 18:33
<quote name=mtbrDot post="229318">
"физически неактивному" с жимом 160? Не смешите мои шерстяные носки...</quote>
Саша, вес 110кг, человек не умеет подтягиваться. Ты на полном серьезе рекомендуешь ему бег или другие ВИИТ-активности? Жим 160кг, даже если он не на словах, никак не укажет нам на состояние его сердца и опорно-двигательного аппарата.
/forums/comment/229369-prikinte-prihodit-takoj-sarychev-k-nam-na-forum
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
22.01.2016 20:02
Прикиньте, приходит такой Сарычев к нам на форум:
- ребята помогите, что-то застопорился на 12 подтягиваниях, никак не растут, вес 170кг.
- на фига тебе 100кг жира?
- срочно сжигай жир, бегай через день;
- не надо бегать, эффективнее много отжиматся и приседать в час;
- с ума сошли, у него 170 кг веса, только ходьба и регулировка питания, почитай инфо-посты по питанию;
- вот-вот, жри меньше;
- пройди 100-дневный воркаут;
- выкладывай видео, еще надо посмотреть на твои подтягивания;

«Видео с подтягиваниями»

- не засчитывается, подбородок ниже перекладины, руки не выпрямляешь;

- Да вы че, ребята, у меня не так много жира, я красивый и и жму 335кг;

- хрен его знает, чем ты там жмешь, видео выкладывай;

«Видео с жимом»

- братан, ты уж выбирай приоритеты, хочешь много подтягиваться – снижай вес, больше подтягивайся, освой правильную технику.

И т.д.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/229375-a-zachem-emu-prihodit-na-sajt-vorkauta-zdes-emu
Bamb
Bamb
Москва
22.01.2016 21:14
А зачем ему приходить на сайт воркаута? Здесь ему посоветуют, как увеличить количество подтягиваний и для этого надо будет скинуть вес. Всё логично. Я даже более скажу, если бы он пришёл на ресурс, посвящённый борьбе сумо, то ему написали бы, что он доходяга и жрать надо больше.
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!
/forums/comment/229395-quote-name-leo-g-post-229369-i-t-d-quote-v-chem-byl
ogrudko
ogrudko
Херсон
22.01.2016 22:34
<quote name=Leo_G post="229369">
И т.д.</quote>
В чем был юмор? Не совсем понял... вернее, совсем не понял