Глобальный форум Дневники тренировок

Начало пути длинною в жизнь.

/forums/comment/234078-do-leta-ostalos-sovsem-chut-chut-a-eshhe-stolko-raboty
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
26.02.2016 18:32
До лета осталось совсем чуть-чуть, а еще столько работы. Надеюсь, что 100-дневный курс и ведение дневника мне поможет)
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/234612-b-den-1-b-vchera-byla-chasovaja-trenirovka-po
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
01.03.2016 08:56
ДЕНЬ 1

Вчера была часовая тренировка по интервальному бегу, с осени не бегала, было тяжеловато, но осилила) Чувствую все мышцы, значит они есть. После обеда начинаю круговую тренировку по 100-дневке. Надеюсь, что у меня все получится!
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/234613-podtjagivatsja-ne-umeju-no-budu-pytatsja
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
01.03.2016 08:57
Подтягиваться не умею, но буду пытаться.
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/234806-osilila-vse-4-kruga-podtjagivanija-delaju
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
01.03.2016 16:34
Осилила все 4 круга, подтягивания делаю австралийские, так как полноценно подтягиваться не умею. На 4 кругу отжиматься было тяжеловато.
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/235376-b-den-2-b-img-http-workout-su-uploads-userfiles-img
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
02.03.2016 12:56
ДЕНЬ 2

Утренний интервальный бег.
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/235436-vtoroj-den-projden-ja-jeto-sdelala-dumala-chto-posle
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
02.03.2016 15:33
Второй день пройден) Я это сделала!!! Думала, что после вчерашнего вообще ничего не сделаю, так все болело, но собрав все силы я сделала все 4 круга)
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/235955-b-den-3-b-4-5-10-10-10-sdelano-kak-zhe-vse-bolit
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
03.03.2016 11:27
ДЕНЬ 3
4*(5-10-10-10) сделано! Как же все болит...
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/236158-quote-name-nesvat-post-235955-kak-zhe-vse-bolit-quote
VASILEN
VASILEN
Москва
03.03.2016 18:11
<quote name=Nesvat post="235955">
Как же все болит...</quote>
Привет) Этот тяжёлый момент нужно перетерпеть. Скоро Вы адаптируетесь к нагрузкам)
И помните: "Боль временна, гордость - вечна."😉
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/236200-quote-name-vasilen-post-236158-quote-name-nesvat-post
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
03.03.2016 19:26
<quote name=VASILEN post="236158">
<quote name=Nesvat post="235955">
Как же все болит...</quote>
Привет) Этот тяжёлый момент нужно перетерпеть. Скоро Вы адаптируетесь к нагрузкам)
И помните: "Боль временна, гордость - вечна."😉</quote>
Спасибо за поддержку😌
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/236638-b-den-4-b-polet-normalnyj-syn-pytaetsja-povtorjat-za
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
04.03.2016 13:24
ДЕНЬ 4

Полет нормальный) Сын пытается повторять за мной, так смешно))) Прошла все 4 круга, как раз хорошо отжимания натренирую, пригодятся при сдачи ФП. Все таки вместе веселей все делать и хочется идти только вперед!!!
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/236748-dobavlju-dlja-sebja-i-dlja-sravnenija-v-itoge-rost-165
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
04.03.2016 17:32
Добавлю для себя и для сравнения в итоге)
Рост: 165 см
Вес: 65,3 кг
Окружность шеи:33 см
Объем талии:75 см
Объем живота:82 см
Объем бедер:94 см
Объем под грудью:81 см
Окружность бедра:56 см
Окружность руки:29 см
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/236833-horoshee-nachalo-bog-vam-v-pomoshh-blin-a-ja-zabyl-kak
Yurana
Yurana
Тамбов
04.03.2016 20:36
Хорошее начало!) бог вам в помощь... блин а я забыл как раз замеры сделать своих конечностей)...
кто хочет ищет возможности кто не хочет ищет причины
/forums/comment/237225-quote-name-yurana-post-236833-horoshee-nachalo-bog
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
05.03.2016 19:37
<quote name=Yurana post="236833">
Хорошее начало!) бог вам в помощь... блин а я забыл как раз замеры сделать своих конечностей)...</quote>
Спасибо)
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/237226-den-5-beshenyj-den-tolko-nashla-vremja-dlja
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
05.03.2016 19:38
ДЕНЬ 5

Бешеный день, только нашла время для выполнения тренировочки)
Все 4 круга пройдены)
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
/forums/comment/237499-den-6-segodnja-byla-pervaja-sovmestnaja-trenirovka-vse
Nesvat
Nesvat
Егорьевск
06.03.2016 14:00
ДЕНЬ 6

Сегодня была первая совместная тренировка. Все 4 круга пройдены в полном объеме)
Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.04.2024 10:47]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[30.04.2024 10:24]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[29.04.2024 15:36]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[30.04.2024 00:10]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[30.04.2024 11:23]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[29.04.2024 19:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[30.04.2024 16:27]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[30.04.2024 16:18]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[30.04.2024 15:43]
Level Up!
ALKRY[30.04.2024 15:25]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[30.04.2024 15:04]
Пресс к лету 2024
Zilog[30.04.2024 14:54]
Уличная тренировка каждый день!!!
HonGildon[30.04.2024 11:39]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[30.04.2024 11:23]
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[30.04.2024 10:45]
трень 2
Anastasia13[30.04.2024 09:53]