/forums/comment/261074-b-96-j-turbo-den-b-turbo-blok-nravitsja-mne-na-mnogo
96-й турбо день! Турбо-блок нравится мне на много больше своим разнообразием, и пропускать его совсем не хочется. Так что егодня выполнил двойную норму, т.к вчера пришлось пропустить из за работы. Результаты сегодняшней дабл-тренировки: планка 3/45сек, 12;12;7 с висом 10 сек, без перерывов. Следом потренил выходы на две, задний вис и склепку, а потом решил восстановить справедливость и провел вчерашнюю тренировку: (программа вчерашнего дня 10;10;5 медленные)
