/forums/comment/234394-hozhu-sejchas-v-trenazherku-dolgo-dumal-nachinat-li
Хожу сейчас в тренажерку. Долго думал, начинать ли еще одну стодневку и как совмещать с залом по нагрузке. В результате решился таки, посмотрим что из этого всего получится.
Все таки лето впереди!
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/235092-den-1-razminka-5-10-10-10-4-zaminka-krugi-proshli-na
День 1.
Разминка.
5-10-10-10*4
Заминка.
Круги прошли на удивление замечательно!
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/235725-den-vtoroj-polet-normalnyj-5-10-10-10-4
День второй, полет нормальный!
5-10-10-10*4
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/236755-dni-3-i-4-v-norme-5-10-10-10-4
Дни 3 и 4 в норме!
5-10-10-10*4
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/238902-den-5-4-5-10-10-10-den-6-rastjazhka-den-7-otdyh-den-8
День 5: 4*5-10-10-10
День 6: растяжка
День 7: отдых
День 8: 4*5-10-10-10
День 9: 4*5-10-10-10
Полет нормальный!
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/239415-den-10-razminka-4-5-10-10-10-zaminka
День 10.
Разминка.
4*5-10-10-10
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/239876-den-11-razminka-4-5-10-10-10-podtjagivanija-obratnym
День 11.
Разминка.
4*5-10-10-10 (подтягивания обратным хватом)
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/240893-opjat-skopom-otpishus-den-12-rastjazhka-den-13-otdyh
Опять скопом отпишусь.
День 12: Растяжка
День 13: Отдых
День 14.
Разминка.
4*5-10-10-10
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/242693-den-15-18-4-5-10-10-10-den-19-otdyh
День 15-18: 4*5-10-10-10
День 19: отдых
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/243446-den-20-21-4-5-10-10-10
День 20-21: 4*5-10-10-10
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/243683-den-22-dobavlen-novyj-krug-trenirovka-na-ura-5-5-10-10
День 22.
Добавлен новый круг. Тренировка на "ура"!
5*5-10-10-10
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/243977-den-23-razminka-5-5-10-10-10-zaminka-pjatyj-krug-poka
День 23.
Разминка.
5*5-10-10-10
Заминка.
Пятый круг пока бодрячком! Движимся дальше!
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/245434-opjat-skopom-v-konce-nedeli-den-24-5-5-10-10-10-den-25
Опять скопом в конце недели.
День 24: 5*5-10-10-10
День 25: 5*5-10-10-10
День 26: растяжка
День 27: отдых
День 28: 5*5-10-10-10
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/245785-den-29-razminka-5-5-10-10-10l-10p-zaminka-vypady
День 29.
Разминка.
5*5-10-10-10л+10п
Заминка.
Выпады выполнял "на месте".
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/246045-den-30-vcherashnie-vypady-segodnja-nemnogo-skazalis-na
День 30.
Вчерашние выпады сегодня немного сказались на ягодицах 
Разминка.
5*5-10-10-10л+10п("на месте")
Заминка.
Жизнь задыхается без цели!
