Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
дневник начинающего
2949
53
《
1
2
3
4
》
/forums/comment/256687-10-05-2016-1-podtjagivanija-6-6-6-6-6-2-prisedanija-10
Sergei_81
Екатеринбург
11.05.2016 09:04
10.05.2016.
1. подтягивания 6,6,6,6,6
2. Приседания 10,10,10,10,10
3. Отжимания 8,8,8,8,8
4. Выпады 8,8,8,8,8
Плюс пробежка до и после комплекса.
/forums/comment/256688-11-05-2016-1-podtjagivanija-6-6-6-6-6-6-2-prisedanija
Sergei_81
Екатеринбург
11.05.2016 09:05
11.05.2016.
1. подтягивания 6,6,6,6,6,6
2. Приседания 10,10,10,10,10,10
3. Отжимания 8,8,8,8,8,8
4. Выпады 8,8,8,8,8,8
Плюс пробежка до и после комплекса.
/forums/comment/257318-12-05-2016-1-podtjagivanija-6-6-6-6-6-6-2-prisedanija
Sergei_81
Екатеринбург
14.05.2016 06:24
12.05.2016.
1. подтягивания 6,6,6,6,6,6
2. Приседания 10,10,10,10,10,10
3. Отжимания 9,9,9,9,9,9
4. Выпады 9,9,9,9,9,9
Плюс пробежка до и после комплекса.
/forums/comment/257319-13-05-2016-1-podtjagivanija-6-6-6-6-6-6-2-prisedanija
Sergei_81
Екатеринбург
14.05.2016 06:25
13.05.2016.
1. подтягивания 6,6,6,6,6,6
2. Приседания 10,10,10,10,10,10
3. Отжимания 9,9,9,9,9,9
4. Выпады 9,9,9,9,9,9
Плюс пробежка до и после комплекса.
/forums/comment/257320-14-05-2016-1-podtjagivanija-6-6-6-6-6-6-2-prisedanija
Sergei_81
Екатеринбург
14.05.2016 06:25
14.05.2016.
1. подтягивания 6,6,6,6,6,6
2. Приседания 10,10,10,10,10,10
3. Отжимания 9,9,9,9,9,9
4. Выпады 8,8,8,8,8,8
Плюс пробежка до и после комплекса.
/forums/comment/258027-16-05-2016-1-podtjagivanija-6-6-6-6-6-6-2-prisedanija
Sergei_81
Екатеринбург
18.05.2016 06:19
16.05.2016.
1. подтягивания 6,6,6,6,6,6
2. Приседания 10,10,10,10,10,10
3. Отжимания 9,9,9,9,9,9
4. Выпады 8,8,8,8,8,8
Плюс пробежка до и после комплекса.
/forums/comment/258028-17-05-2016-1-podtjagivanija-6-6-6-6-6-6-2-prisedanija
Sergei_81
Екатеринбург
18.05.2016 06:19
17.05.2016.
1. подтягивания 6,6,6,6,6,6
2. Приседания 10,10,10,10,10,10
3. Отжимания 9,9,9,9,9,9
4. Выпады 8,8,8,8,8,8
Плюс пробежка до и после комплекса.
/forums/comment/258029-18-05-2016-1-podtjagivanija-6-6-6-6-6-6-2-prisedanija
Sergei_81
Екатеринбург
18.05.2016 06:19
18.05.2016.
1. подтягивания 6,6,6,6,6,6
2. Приседания 10,10,10,10,10,10
3. Отжимания 9,9,9,9,9,9
4. Выпады 9,9,9,9,9,9
Плюс пробежка до и после комплекса.
《
1
2
3
4
》
